正月四日目？他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

午前中は家の中でうだうだ過ごす。

昼過ぎに外出。地下鉄で栄に出て，「矢場とん」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

名古屋在住中に「矢場とん」で食べるのは初めてかも。

LeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+Ektar100で撮影少々。

百貨店をぶらぶらして，東急ハンズ等に立ち寄ってから帰宅。

前に久屋大通公園で買ったパネトーネで甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

その後は，今年初めての名城公園への散歩。今度は，Sony α7II/NIKKOR-S･C 5cm,f1.4，LeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+Ektar100，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食は鍋（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4037歩。

正月三日目他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

おせち料理も食べ尽くしたので，今日から普通の食事。

午前中は，徳川園へ。冬牡丹を鑑賞+写真撮影。

その後は，バスで栄に出て，Tiger Cafeセントラルパーク店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

地下鉄で高畑駅まで行き，荒子観音に参拝。

今日はSony α7II/SuperWide-Heliar 15mm，LeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+Ektar100，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

そのまま寄り道せずに撤収。

荒子観音近くの「もち観」で買った生菓子で甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4093歩。

正月二日目他

朝，起きたら（一部）銀世界。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率17.0%。

今日の朝食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

午前中はα7IIの調整等をして過ごす。朝の内に積もった雪も，昼頃にはほとんど溶けていた。

昼食代わりに栗きんとんの残りと雀おどりのういろうを食す（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

昼過ぎに電車で熱田神宮へ。長蛇の列を覚悟していたけど，正月二日ということもあるのか，本宮前まであっさり行くことができた。御垣内へ参拝。

その後は宝物館の「出雲の名宝」展を鑑賞。その後はお茶を一服。

今日はSony α7II/GR28mm,f2.8，LeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+Ektar100，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

栄に寄って，福袋を少々買い物してから帰宅。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2300歩。

謹賀新年

今朝の体重62.0kg。体脂肪率16.5%。

今年のおせち料理等（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

年賀状の確認等を済ませてうだうだ過ごした後，正月の和菓子をいただく（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

その後，雪が舞い始める中，初詣のために外出。近所の深島神社，多奈波太神社に参拝した後，羊神社に行こうと思ったが，雪が激しくなったので撤収。

家でお茶を飲んだりしているうちに，雪が止んで日が差してきたので再び外出し，羊神社へ。小さな社の前には長蛇の列ができていた。

寒さに耐えながら並び続け，ようやく参拝することができた。すっかり冷えてしまい，すぐに撤収。

今日はSony α7II/Summilux 35mm,f1.4，LeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+Ektar100，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率16.0%。

今日の夕食（の一部）₊甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4016歩。

大晦日他

妻が作ってくれた来年用の手帳等々。文庫本版ほぼ日手帳は製本して表紙を付けたもの。スケジュール帳とA5版ノートは完全自作。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.5%。

午前中は掃除少々。

昼過ぎに外出。今日も地下鉄で栄まで行き，地下街の長壽亭にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

先ずはSony α7II/Summilux 35mm,f1.4で撮影少々。

一旦帰宅した後，近所を散歩。Sony α7 II/Summilux 35mm,f1.4とElmar 5cm,f3.5で撮影少々。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

紅白を観ながら今年最後の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：3回。

今日の歩数1万4016歩。

年の瀬他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

午前中は家でうだうだ。

昼過ぎに外出。今日も地下鉄で栄まで行き，昨日目を付けていた「六行亭」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

買い物少々。その後床屋に寄ってから帰宅。

先ずはRicoh GXR Mount A12/Elmar 5cm,f3.5で撮影少々。

今日も夕方から名城公園まで散歩。Nikon Dfと，AF Nikkor 180mm,f2.8・AF Micro-Nikkor 60mm f2.8で撮影少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4226歩

掃除少々他

今朝の体重63.0kg。体脂肪率14.0%。

午前中は家の中で掃除少々。

昼過ぎに外出。地下鉄で栄まで移動し，一昨日も寄った「雀おどり本店」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。お茶漬け+赤味噌ところてん。

その後は栄近辺をぶらぶら。Ricoh GXR Mount A12/Summilux35mm,f1.4とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

帰宅後，雀おどりで買ってきた甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。芋ういろう。

日没前に名城公園まで散歩。Ricoh GXR Mount A12/Pentacon auto 50mm,f1.8とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5332歩

羊神社参拝他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

午前中は家の中でうだうだ。

昼過ぎに外出。妻がTVのニュースで知ったという名古屋市北区の「羊神社」へ。12年毎に参拝客がどっと集まるという神社。参拝客があまりいないところも観ておきたいと思って参拝することに。

市営地下鉄上飯田駅から徒歩で移動。まずは腹ごなし。うま屋ラーメン名北店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。家族連れで結構混雑していた。

名物のチャーハン。

その後は比較的近くにある「羊神社」へ参拝。来年の三が日は5万人もの参拝客が訪れる見込みだという，とても小さな神社。今日もひっきりなしに参拝客が来ていた。

今日はNikon Df/Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は，地下鉄志賀本通駅まで歩き，地下鉄で久屋大通駅まで移動。東急ハンズ等で買い物少々。

小雨が降り出したところで帰宅。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4298歩

忘年会他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率16.5%。

午前中は家で年賀状書き（印刷したものに一言書き添えるもの）。

昼過ぎに妻と栄方面へ。十数年前も一度入った上海湯包小館栄本店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後栄付近をぶらぶらしていて，「創業安政三年」の看板につられて，「ういろうの雀おどり總本店」に入る。お茶とういろうを振る舞われて，買い物少々。

帰宅後に甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

18:00から，妻とともに，自転車チームの忘年会に出席。

そして今日の夕食（Sony DSC-RX100III）。ここでの宴会の特徴は，各々が勝手に自分の分の食事や飲み物を注文し，会計も各々で行うというもの。

23:00近くに帰宅。

帰宅後の体重62.8kg。体脂肪率13.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3846歩

自分ちへの浜松？土産（続其の四）他

仕事納めの日。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機はRicoh GXR Mount A12/NIKKOR P.C 8.5cm f2とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4824歩