藤田美術館展+荷物詰め込み他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.5%。

午前中から外出，阪急百貨店にて開催中の，開館60周年記念藤田美術館展へ。「へうげもの」を思い出しながら，ガラス越しに茶器を眺める。

鑑賞後は，地下鉄で谷町六丁目へ移動し，空堀商店街の「饂飩　きぬ川」にて昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。天ぷらうどん+半熟玉子天（追加）。

天ぷらはホクホク。饂飩つゆも昆布だしが効いていて美味。最後の一滴まで飲み干し，汗だくになる。

外に出ると，空が暗くなっていて，雨が降ったような感じだったけど，運動も兼ねて家まで歩くことにする。でも，途中で，手作りジェラート・チルコドーロに立ち寄ってしまう（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

外に出ると，今度は日が差し始めていた。

今日は，DMC-LX5，LeicaIIIf/Elmar 5cm,f3.5+PN400Nで撮影少々。

帰宅後，一服してから，自転車関係の不要品を車に詰め込む。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8G）。

今日のジョーバ：夕食後2回。

久々に…他

ゆっくり起床。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

昨日に引き暑い一日。

午前中は家の中でだらだら過ごす。（仮称）煩悩退散号のステムを短いものに交換。約4～5cmくらい短くなる。

昼前に外出。縁日の最中の四天王寺を目指すが，まずは十六夜珈琲にて昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

前回，妻が頼んだ昔ながらのナポリタンを注文。懐かしく，そして美味。

食後の一杯。やはり普段飲んでいるパックコーヒーとは味が違う。

その後は四天王寺に行く。CAPICが出店していて，思わず衝動買い。

今日はNikonF photomic Ftn/Nikkor-O･C Auto 35mm,f2+ネオパン100 ACROSで撮影少々。

その後は，上本町まで足を伸ばし，散髪+買い物をしてから帰宅。

今日の甘味（Nikon D40/35mm,f1.8）。

その後で，（仮称）煩悩退散号で家の周りを少しだけ走ってみた。上りは，左足だけで何とか上れる状態。

夕方から，サザンオールスターズのライブ中継を，途中お風呂離脱をしながら観賞。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率9.5%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

この前買った雑誌他

ついつい手が伸びてしまった。今後は，こんな感じが理想。ただ「ミラーレス一眼レフ」を連呼するのには少々萎えた。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率11.0%。

今日の通勤写真機は，LeicaIIIf/Elmar 5cm,f3.5 +XP2。

今日の昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

帰宅後の体重61.2kg。体脂肪率10.0%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

三連休二日目他

エレベーターホールの窓から望む生駒山地。朝方，空気の入れ替えのためか窓が開いていた。冷たかったけど，一月半ぶりに外気に触れられた。

生駒山地と言えば，暗峠。この秋のうちにもう一度だけお子様ギア（前32T×後28T）で挑戦したいと思っていたが，叶わずに終わってしまった。

三連休二日目も恙無く終わる。

昨日の甘味。阿倍野ポテト。一緒に写っているのは安倍晴明神社ご祈祷済の有難い飴玉。

入院生活のつぶやき（自転車誌）

妻に差し入れてもらったCICLISSIMO第31号を読む。今のところfunride誌（定期購読中なので家には届いている。）やサイスポ誌（今月は買わなかった。）は読む気にはなれないが， CICLISSIMO誌は，一観客の気分で読むことができた。巻頭のGALLERIA SUNADAのアルベルト・コンタドールの両腕を広げたガッツポーズが無性に格好良かった。今年のブエルタの「あの」興奮を思い出すことができた。

引退宣言？

当然のことながら今季のシクロクロス参戦も不可能。自動的にC2からの降格も決定。50歳までC2という目標は達成できずに終わる。まぁ，45歳までC2という最初の目標は達成できたので良しとする。
右足は，元通りにはならない見込みとのこと。そんな訳で，今後，競技の方は引退だろうけど，取り敢えず自転車に乗れるようになることを目標にしているところ（通信できる環境にないので，妻を介して掲載中。）。

当世のサイクリング部事情（続）他

今朝は目覚ましで5:00に起き，昨日一昨日の分を取り戻すべく朝ローラー台1時間25分。体重61.2kg。体脂肪率15.0%。

夏生地長袖ジャージ着用で，(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。合計約38分，約15.03km。体重61.6kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食。妻が買って来たクエ（+ブリ）の刺身。

今月号の自転車誌雑感（サイスポ誌編）其の弐他

・恥ずかしい話，バーテープの巻き方は外巻きだけだと思い込んでいた。
・以前にも書いたような気がするけど，サイクルオプス・パワーキャルはやはり気になる。Wiggleでも売られているみたいだし。
・タクリーノのチェーン油，スプレー缶になってしまったのは非常に残念。個人的には，スプレーだと無駄が多いように思えて仕方ない。

今朝は，目覚まし時計（腕時計）を，机の上に置きっぱなしで就寝してしまったため，寝坊し，朝ローラー台は失敗（昨晩のハイボール3杯のせいで頭も重かったし…。）。

(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。二日間朝ローラー台を休んだせいか，脚が軽い。合計約37分，約15.07km。体重60.8kg。体脂肪率13.5%。

この前買った甘味。

粒は小さめ（右側）。食後のお茶請けにぴったり。

当世のサイクリング部事情他

高野山で見かけた光景。自転車の9割くらいがPanaracerのランドナーだった。

朝は離床できず，ローラー台には乗られずに終わる。飲み会だったので電車通勤。休養日。

今日は梅田近くの居酒屋？での飲み会。

今月号の自転車誌雑感（サイスポ誌編）其の壱他

・付録のオリジナルバンダナ。現在，小風呂敷として通勤の際に衣類を包むのにつかっているけど，結構便利。
・自転車バカ一台のTREKマドン7.7。買うことは99%ないだろうけど，一度じっくり乗ってみたい自転車であるのは確か。
・新旧DURAACE徹底比較。新型DURAACEが出る都度，自分の自転車に導入してみようという気になる。その前に9速のロードバイクを10速化するのが先かも。最大の問題は，現状ではコマンドシフターの10速化は難しそうなこと。
・アンカーのシクロクロスバイクCX6 EQUIPEはなかなか良さそうではある（買わないけど）。
・あの人の愛用品大図鑑。いかにもサイスポ誌的な特集だけど，こういうのは大好き。
・殿村氏のバルナックライカが渋い。でも辻啓氏の愛用品，GF5は決して一眼”レフ”ではないのだが…。
・29erで登場のお二方ともステムは下向きなのが印象に残った。29erで適正なハンドル位置を出すとなるとステムの角度で調整するしかないみたい。

今日も朝ローラー台1時間。体重61.6kg。体脂肪率15.0%。

(仮称)蛙のカーミット弐号の試走が一応終わったので，今日は(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。合計約38分，約15.09km。体重61.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食。今日はD7000+SIGMA 28mm,f1.8で撮影してみた。