2014年12月17日

コンサート鑑賞他

今日は愛知芸術劇場にて,葉加瀬太郎氏のコンサート。
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今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.0%

今日の通勤写真機はNikon 1 V1/Som Berthiot cinor 25mm,f1.8とSony DSC-RX100III。
One scene of commuting 2014/12 No.11.

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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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雪が降り出す中,夜遅くに帰宅。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万6703歩

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2014年11月29日

10年ぶりの浜松他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%

朝食後,新幹線で浜松に移動。2001年4月から2004年3月まで住んでいたところ。その後,仕事で1回行ったことはあったけど,ゆっくり街中を歩くのは10年ぶり。

まずは,「うなぎ料理 あつみ」へ(本日のお目当て其の壱)。浜松時代に何度か足を運んだ店。予約を入れて,街中を散策して,開店と同時に入店。そして食事(Sony DSC-RX100III)。
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食事中に雨になったので,まずは屋内施設に行くことにして,十数年ぶりの楽器博物館へ。

雨が上がって日が差してきたので,浜松駅まで戻り,バスで浜松城へ移動。

今日は Nikon Df/New NIKKOR 105mm,f2.5とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。
One scene in japanese garden of Hamamatsu castle No.1.

Carpet of fallen leaves of ginkgo in Hamamatsu castle No.1.

その後は歩いて浜松駅方向へ向かう。街中で買い物少々。

浜松駅に戻り,「驛麺」にて早めの夕食(Sony DSC-RX100III)。初めて「濱松餃子」を食す(本日のお目当て其の弐)。
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食後は,アクトシティー浜松でコンサート(本日のお目当て其の参本命?)。
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コンサート後は新幹線で撤収。
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帰宅時の体重62.4kg。体脂肪率13.0%

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数2万1496歩。

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2014年11月25日

雨の一日他

朝から雨。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率15.5%

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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夜はコンサート。
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帰宅して遅めの夕食。夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万7558歩。

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2014年10月19日

久々のコンサート他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.5%

午前中は出勤少々。通勤の往路に名城公園に立ち寄り,いつもの場所で,Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で猫を撮る。
A cat in Mejo park No.1.

昼過ぎに帰宅。その後で地下鉄で久屋大通まで出向き,テレビ塔付近で開催中のソーシャルタワーマーケットをぶらぶら。

まずは腹ごしらえ(Sony DSC-RX100III)。浜松から出店していたお店。
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時間が遅く,弁当類はほとんど残っていなかったので,オアシス21のAntico Cafee Alavisでパニーニを食す(Sony DSC-RX100III)。
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その後もソーシャルタワーマーケットをぶらぶら。Nikon 28Ti+Superia Premium400で撮影少々。

金山に移動し,久々にさだまさしの(4071回目の)コンサートを鑑賞。

19:45に終わったので真っ直ぐ撤収。

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率12.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万8948歩。

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2013年12月29日

年の瀬の音楽鑑賞他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%

午前中は家で過ごす。机上を(ほんの少しだけ)掃除。

今日の昼食(Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8)。久々のOASYS Cafe。チーズナンセットと,蟹マサラセット。
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そのまま,オリックス劇場で開催される葉加瀬太郎のコンサートへ。千秋楽ということで,かなり盛り上がっていた。

限定グッズ。
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終了後は,御堂筋まで出て,夜景をNikon 1 V1/18.5mm,f1.8で撮影少々。

冷え切って帰宅。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8G)。久々の鍋。
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今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8)。谷町筋のジェラテリア・チルコドーロのアイスクリーム。
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今日のジョーバ:夕食後2回。

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2013年9月22日

久々に…他

ゆっくり起床。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率12.0%

昨日に引き暑い一日。

午前中は家の中でだらだら過ごす。(仮称)煩悩退散号のステムを短いものに交換。約4~5cmくらい短くなる。

昼前に外出。縁日の最中の四天王寺を目指すが,まずは十六夜珈琲にて昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。

前回,妻が頼んだ昔ながらのナポリタンを注文。懐かしく,そして美味。
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食後の一杯。やはり普段飲んでいるパックコーヒーとは味が違う。
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その後は四天王寺に行く。CAPICが出店していて,思わず衝動買い。

今日はNikonF photomic Ftn/Nikkor-O・C Auto 35mm,f2+ネオパン100 ACROSで撮影少々。

その後は,上本町まで足を伸ばし,散髪+買い物をしてから帰宅。

今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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その後で,(仮称)煩悩退散号で家の周りを少しだけ走ってみた。上りは,左足だけで何とか上れる状態。
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夕方から,サザンオールスターズのライブ中継を,途中お風呂離脱をしながら観賞。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率9.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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2012年12月31日

今年の総括?他

10.6のせいで自分の人生は変わってしまった。それでも自分は今こうして生きている。素晴らしいことだと思う。

大晦日だというのに掃除もせずにnew FM2のモルト交換(ミラーがぶつかる部分+裏蓋)。市販の糊付きのモルトを利用。まぁ何とかなった感じ。

午前中に散歩で桃谷商店街を一往復。松葉杖で初めて人が多いところを歩く。一度,松葉杖の先を引っ掛けられてヒヤッとする。人混みを歩くのはまだまだ無理かも。それでも年の瀬の光景を見るのは楽しかった。NIKON28Tiで撮影少々。

今日の昼食。懲りずに35mm,f2の開放で撮影してしまう。
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昼食後は上本町方面への散歩。往路は上り基調。今の身には僅かの勾配もきつく感じられる。途中で雪が舞っていた。NIKON28Tiで撮影少々。約1時間くらい歩く。少々疲れて帰宅。

シャワーを浴びた際に,申し訳程度に風呂の床の一部を掃除しておいた。

夜は紅白歌合戦を鑑賞。

その合間に年越し蕎麦。
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今年は予定が立たなかったので,いつものように生蕎麦を手配することが出来ず,乾蕎麦を使う。
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それでも昆布の土居の蕎麦つゆで美味しくいただくことができた。

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2012年10月27日

入院生活あれこれ(空き時間の過ごし方)

毎日,空いた時間はipod classicで音楽(時々落語)を聴いたり,SONYのreaderで読書。初代readerは,一部の書籍(PDF化したもの)が読み辛く,このままでは目が悪くなってしまいそうだったので,最新型(何故か初代より安い)を入手。少し大型化して見やすくなったし,操作性もかなり向上した。
先週末からテレビも観られるようにはなったけど,元々地上波はNHK以外あまり観ない方だったので,テレビを見るのは少しだけ。二週間ぶりの朝ドラは,何がどう展開してこうなったのかさっぱりな状態。

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2011年12月 3日

シクロクロス前日他

ゆっくり起床。

朝食の後,激しい雨の中,機材の詰め込み作業。

その後でローラー台50分。体重58.4kg。体脂肪率12.0%

正午過ぎに外出。巣鴨「喜三郎」にて昼飯。まあ普通のカレーだった。
これから昼飯。喜三郎の骨付鶏カレー。 on Twitpic

渋谷まで移動し,明日から第三部が始まる「坂の上の雲」のイベント(ふれあいミーティング)に参加。

終了後は有楽町へ。まずはロートレック展を鑑賞。その後,味の牛たん「喜助」にて夕飯。
今日の夕飯。 on Twitpic

食後は国際フォーラムにて上原ひろみのコンサート。相変わらずはじけていた。

帰宅がかなり遅くなる。ばたばたと明日の準備。

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2011年7月27日

今季のシクロクロス参戦計画他

AJOCCからの正式な日程の発表は未だだけど,こちらに2011-2012年の日程がカレンダーで掲載されていた(但し,関西クロスはまだ調整中みたいなので,正式版ではない感じ。)。取り敢えず,参戦計画を立ててみる(8月20日,21日のみやだロードレースは,初日がTTになってしまったので,不参加の見込み。)。

(09月18日 ◎秩父宮杯)
09月25日 ◎GP-mistral #1
(10月 2日 ○実業団箱根ヒルクライム)
10月10日 ×北陸クロス キゴ山
10月16日 ○信州シクロクロス富士山
       ×関西クロス?
10月23日 ×北陸クロス 常願寺
10月30日 ×北海道CX選手権 長沼
       △北陸クロス 黒部
11月06日 ◎GP-mistral #2
       ×北陸クロス キゴ山
       ×関西クロス?
11月13日 ×広島CX
       ○東北CXプロジェクト 仙台
       ×関西クロス?
11月19日 ○関東クロス 秩父
11月20日 ○関東クロス 秩父
       ×北陸クロス 南砺市
       ×広島CX
       ×関西クロス?
11月23日 ×信州シクロクロス 霧ヶ峰
11月27日 ×九州CX 平尾台ステージ
       △信州シクロクロス 野辺山
12月04日 ◎GP-mistral #3
       ×信州シクロクロス 上山田
       ×北陸クロス 常願寺
       ×広島CX
       ×関西クロス?
12月11日 △全日本シクロクロス選手権
12月18日 △信州シクロクロス 安曇野
       △東北CXプロジェクト 仙台
       ×関西クロス?
12月25日 ×関西クロス?
01月08日 △関西クロス?
01月09日 △広島CX
01月15日 ○GP-mistral #4
       ×九州CX 海の中道ステージ
       ×信州シクロクロス 清里
       ×関西クロス?
01月22日 ×広島CX
       △関西クロス?
02月05日 △関西クロス?
02月12日 ◎GP-mistral #5

霧ヶ峰が11月23日になってしまったのがかなり痛い。仕事の日程からして参加は極めて困難な状態。好きなコースだっただけに,とても残念。こうしてみると,重複が多く,信州CXにはあまり参加できそうにないのも残念。

起床の時点で小雨。午後からも不安定な天気になる見込み。昨晩調整した(仮称)厄除祈願号の走りを試してみたかったところだけど,泥よけ付きの(仮称)円高様々号で行くことに。往路+約20km。復路+約15km強。合計約3時間14分,約77.37km。体重58.2kg。体脂肪率11.0%

夜は,文京シビックホールで,「題名のない音楽会」の番組公開録画を鑑賞。
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その前に,近くの「カレーの王様」で腹ごなし。「十八穀米・ほうれんそうたまごトマトカレー(大盛り)+コロッケ」
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