タイヤ破裂？２連発他

組紐のストラップ。これまで使っていた汎用品のもの（右側）と付け替える。わっか部分が小さくて，すんなりと手首に通らないのがやや難点。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

昼前，サッカー日本戦の前半を見届けてから，久々に(仮称)蛙のカーミット弐号で妻と外出。十数年前にも行った東片端の眼鏡屋に行くつもり…だったけど，名城の坂で破裂音とともに，チューブレスレディー化して使っていた後輪のタイヤが外れてしまった。久々に乗るために，空気入れで空気を追加したのがまずかったのか。やむを得ず撤収。何とかその場でタイヤをリムに嵌めて，歩いて自転車を押しながら引き返す。

帰宅後，ビードを上げるために悪戦苦闘。CO2ボンベを使ってみたけど，1本目は空気が抜けただけで終わる。パンク充填剤を追加して，2本目のCO2ボンベで何とかビードを上げることに成功。疲れ果てたのと，日本の敗戦が決まったのを知って意気消沈。

歩いて若鯱屋（鯱乃屋）まで出掛けて昼食（Sony DSC-RX100III）。二十余年前から定番？のコロ+カレーうどん。

合間に，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

気を取り直して，帰宅後，(仮称)蛙のカーミット弐号を組み直して再度自転車で東片端の眼鏡屋へ。駐輪場に自転車を止めて，買い物少々。帰宅しようとしたら，今度は前輪のタイヤが外れていた（涙）。今度も何とか嵌め直し，歩いて帰宅。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率10.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食後に，クリテリム・ドゥ・ドーフィネを生観戦。まさかの最終戦首位交代。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数9608歩，総消費カロリー2246kcal，活動カロリー649kcal。

黄金連休二日目（市内ポタ～白耳義麦酒）他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.0%。

黄金連休二日目。

朝食後に，(仮称)蛙のカーミット弐号の前後クイックを，盗難対策で，六角レンチ式のものと交換。その後，妻とともにその(仮称)蛙のカーミット弐号で外出。今日はノリタケの森まで出向く。今日は本当に良い天気で，ノリタケの森にも多くの家族連れが来ていた。アウトレット店にも入ってみたけど，結局，今日は何も買わなかった。

今日はNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で撮影少々。

(仮称)蛙のカーミット弐号の現状。ステムを短くしたら，ブレーキブラケット部分を握るのもかなり楽になった。

別ルートで帰宅。

自転車を置いた後は，地下鉄で久屋大通駅まで出て，久屋大通公園を南下し，2014ベルギービールウィークエンドの会場へ。今日も昼日中から良い気分になる（1杯目が，やたら酸っぱくて，やや出出しが躓いた感があったのが残念だったけど。）。

食後は，買い物のために松坂屋に入る。赤福の茶店の前を通ったら，いつもは長蛇の列ができているのに，今日は1人しか待っていない。慌てて入り，約二十数年ぶりの赤福氷を食す（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

食べ終えて外に出る頃には長蛇の列ができていた。

夕食の食材を購入した後，地上に出て，その辺の店で新茶やワイシャツを買って帰宅。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食後の体重63.6kg。体脂肪率12.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数6450歩，活動カロリー476kcal。

黄金連休初日（常滑散策+写真撮影）他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率15.0%。

黄金連休初日。といっても天気が良さそうなのは今日と明日だけ。あまり時間もないので，まずは近場で過ごすことにして，常滑行きを決意。

高速道路は混んでいるかと思い，名鉄本線の電車で移動（でも道路はあまり混んでいなかった模様）。

常滑駅からは徒歩で散策。やきもの散歩道を，順路？に従って巡る。

途中，いくつかのギャラリーに立ち寄り，陶器類を物色。

昼は，手打ち蕎麦の「古窯庵」にて昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

塩ゆで地豆（茹で落花生だった），出汁巻き玉子で地酒をいただく。

最後は，海老天ぷらせいろ。腹一杯になる。

食後も，散歩道をうろうろ。

ギャラリーで急須を購入後，電車で来てるというのに，大駐車場にあった「野菜村」にて，野菜類をまとめて買ってしまい，いよいよ大荷物に。

ミカンジュースで甘味補給をした後，最初の頃に立ち寄ったギャラリーでぐい飲みと珈琲カップを買って帰路につく。

今日は Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5，NikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+Neopan 100 Acrosで撮影少々。

今日，買って来た品々。

早速，買って来た急須で紅茶を入れて，やはり買って来た皿に載せた甘味を補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

留守の間に注文していた60mm長のステムが届いたので，(仮称)蛙のカーミット弐号のステムを交換。30mm程度短くなる。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.5%。

野菜村で買って来た野菜と，名古屋コーチンの卵を使った今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8804歩，活動カロリー724kcal。

自転車散歩他

今朝の体重60.8kg。体脂肪率14.5%。

午前中は，明日の準備少々。十数年前に，ビンゴか何かで当てたツーバーナーを引っ張り出して使えるかどうか試してみる。

(仮称)蛙のカーミット弐号のペダルを，ビンディング→昔，(仮称)煩悩退散号の山サイ用に買い，最近では(仮称)おまけのピスト号で使っていた普通ペダルと交換（なお，トゥクリップは外した）。サドルも，SLRでは辛そうなので，SLKと交換して，サドルの高さも少し下げた。

昼前に，その自転車で妻と外出。妻が見つけた，バル de　Ricotta　黒川店にて昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

その後は，そのまま自転車で名駅方面に移動。公営？駐輪場に自転車を止めて，名駅にて買い物少々。そのまま別ルートで帰宅。名古屋城周辺では，藤の花が満開になっていた。Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8で撮影少々。

そのまま帰宅。約1時間5分，約1km。平均時速約10km/h弱という，本当にポタリングだった。

一服した後，夕方から休日出勤。自転車で少し右膝に負担を掛けたの，今度は万歩計持参で徒歩。

暗くなってから帰宅。

今日の歩数4420歩，活動カロリー262kcal。

夕食前の体重60.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食+お供+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：夕食後2回。

「一周忌」+自転車での外出+自分ちへの松江土産他

あれから1年。早いようで短い1年。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率12.0%。

午前中は，雑務+フィルムの読み込み作業。

「漁港の朝」　NikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s (f2.8 1/2000) RVP F '13.09.28.

昼は，1年ぶりに自転車（(仮称)煩悩退散号）で外出。空堀通り商店街の「きぬ川」にて昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。秋のやさい天ぶっかけうどん。

食後は，谷町筋沿いのジェラッテリア・チルコドーロに立ち寄り，甘味補給（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

食事以外は，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6でほんの少しだけ撮影。

買い物に付き合ってから帰宅。ほんの数kmだけの走行。右足で踏み込むことができないので，止まった状態からの走り出しでやや苦労した。歩くよりは膝の負担は大きい感じ。取り敢えず無事に帰宅。少しは行動範囲は広がりそう。

午後もうだうだ。(仮称)蛙のカーミット弐号のステムを少し短めのものと交換（100mm→90mm。もっと短くしたかったけど，在庫がなかった。）。併せて，空気が抜けた状態の前後輪（先日，空気を入れ直したけど，すぐにペチャンコ状態に戻ってしまっていたもの。）に，No Tubesのパンク防止充填剤を詰め込んで空気を再補充。後輪は１回で復活したけど，前輪は間もなく空気が抜けてしまう状態が続き，再度充填し直してようやく復活した。

夕方から雑務少々。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率10.0%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

夕食のお供は，自分ちへの松江土産其の？

入院生活のつぶやき（アサヒカメラ）他

readerでの読書ばかりでは目が疲れるので，妻に頼んでアサヒカメラの先月号と今月号を買ってきて差し入れてもらってパラパラ。いずれもNIKON D600を大きく取り上げている。事故に遭う前に同機を入手したものの，食事くらいしか撮影できないまま入院生活を送ることになってしまった。早く退院して色々撮影したいという気持ちが抑えられない（右手が無事なことに感謝。）。
それにしても，気が付くと，アサヒカメラの後ろの方の中古カメラ屋の広告を丹念に見ている自分がいる。今後，暫くの間は自転車関係の出費（散財）が無くなることは確実だけと，その分，写真機関係の出費が増えそうでちと怖い。

なお， 今となってはこれを記す意味は余りないかもしれないけど，事故に遭った10月6日の午前中は，(仮称)蛙のカーミット弐世号のエンドの先端部分を少々ヤスリで削り，ピスト用のエンド引きがある程度収まるようにいじった。願わくば，再びこれに乗ることができる日が訪れんことを…。

この前入手したブツ他

三ヶ島のCA-MX。BMX用の8mmエンド厚フレーム用チェーン引き。

(仮称)蛙のカーミット弐号用に入手。先に入手したCA-NJS（エンド厚5mm用）ではコンマ数mm程度の差で微妙に合わないので某オークションで入手。確かに対応エンド厚が広がった分，今度はしっかりとエンド部に噛み合っている。ネジ部分の飛び出しがないのもすっきりとする。でも，右側内側の飛び出し部分がロックリングと接触してしまうことが判明（涙）。エンド部の厚みをコンマ数mm程度削ってCA-NJSを使うのが無難みたい。

目覚ましを仕掛けるのを失念。気がついたら5:45。30分くらいならローラー台に乗られるかもしれないと思ったけど，一気に気力が萎えてそのまま二度寝。

今日も腕カバー付きの格好で(仮称)円高様々号+RiBMo 25cでの自転車通勤。今日はボトルを失念。往路はほんの少し喉が渇いてしまった。合計約38分，約15.1km。体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食。一日空けてまたまたD600+50mm,f1.8レンズで撮影。

今月号の自転車誌雑感（funride誌編）他

・まさか「腹圧」という視点で来るとは思わなかった。以後，自転車に乗る時にお腹を意識するようになってしまった。
・TREKの新製品特集。アルミ製のマドンとドマーネが妙に気になってしまった（でもCAAD10の黒型も結構気になる）。

昨日の通勤の帰路の時点で，(仮称)蛙のカーミット弐号からは気になる異音があった（往路は車が多くてよく分からなかった）。クランクを踏み込んだ時だけに発生しているので，ギア関係が原因ではないかと判断。取り敢えず夕食後にチェーンリング固定ボルト等を増し締めしてみたが，その際，チェーンステーのインナーギア歯先辺りの塗料が削れているのに気付いた。基本的に前2枚（又は1枚）で使う関係で，右クランクを少し内側に位置させていた。一応，チェーンステーとの間に隙間はあったけど，踏み込んだ際にしなって接触してしまっていた様子。少し迷ったけど，日記掲載後，23:30過ぎからBBの軸の位置を調整して，右クランクを少し外側に移動させた。

窓を開けて寝たけど，朝方，冷え込んで目が覚めてしまう。ちょっと前までは暑くて仕方なかったのが嘘のよう。朝ローラー台1時間。体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

速度センサーやクランク調整等の効果を確かめるため，(仮称)蛙のカーミット弐号+32cタイヤで自転車通勤。速度センサーの方は問題なし。異音の方は，往路では分からなかったけど，復路では解消しているのが確認できた。合計約37分，約15.23km。体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食（ご飯のおかず）。

自転車世界選手権観戦他

昨晩はライブストリームで自転車ロード世界選手権男子エリートを生観戦。途中で断絶が耐えなくなったので，twitter上の情報を元にあっちに行ったりこっちに行ったり。最後は大本命の勝利（最後まで一緒に観戦していた妻曰く「つまんない。」）。日本人選手6人もの出走に多少期待は膨らんだけど，やっぱり世界の壁は厚かった。そんな中でも宮澤崇史選手が完走したのはさすが。

すぐに就寝したが，なかなか寝付けず，今朝は5:25の目覚ましでも離床できずに終わる。

今日は(仮称)蛙のカーミット弐号+32Cタイヤでの自転車通勤。ハンドル位置を下げたおかげで，ブラケット位置でも違和感は少なくなった。でも途中から速度表示が不安定になる。信号待ちの間に速度センサーの位置を調整したが，終盤はやはり動いたり止まったり。やむを得ず，最後はセンサーからの受信を切って対処。帰路はGPSだけでの計測。街中での速度表示はあまり正確ではなかった感じ。合計約34分，約13.88km。体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

魚づくしな今日の夕食。

夕食後，(仮称)蛙のカーミット弐号の速度センサーの調整。さらにハンドルの向きを少々下向きに変更した。

まったりとした休日他

昨晩から降り出した雨が朝方まで続く。当然のことながら朝練は休み。久々に惰眠を貪る。

朝食後，自転車いじり少々。昨晩空気を入れ直した29er用後輪は，今朝の時点でも十分空気が入った状態。空気漏れは収まった様子。三ヶ島のNJS ピスト用チェーン引きを使ってみた。少々幅を広げて無理矢理押し込む。ブレーキの位置も若干調整しなければならなかった。何とか収まったし，取り敢えず機能はしているけど，微妙に形（エンド部の幅）が合っていない（エンド部がもう少し薄ければ…。）。

クイックも，六角レンチ式から，普通の？レバー式に戻す。某オークションで入手したチタン製のもの（少々改造）と交換。前39g，後42g。

昼前には雨が止んだので，妻と上本町のモスバーガーへ。限定品のスパカツバーガーとザンギバーガー+αを食す。

揚げ物系2つ（+シェーク）は少々腹に来た。

北の空には青空が出ていた。帰宅後，軽く走りに行こうかとも思ったが，今後の雨雲の動きを確認すると何か怪しい感じ。実走練は断念。

帰宅後，一服するなどした後，自転車いじり再開。今度は(仮称)厄除祈願号。(仮称)生駒山地練の際に，トップ側2枚くらいでやや変速不良が生じていたことへの対処。取り敢えずコマンドシフター用のクイックリングを交換することに。と言っても在庫が切れているので，使い古しのもの（穴と穴の間に摩耗による筋が入っているもの）を，紙やすりで表面を削って取り付け。変速はやや軽くなったけど，トップ側2枚での変速不良は改善しない。クイックリングの問題ではないことが判明。SRAMのスプロケットの問題かとも思ったが，SHIMANOのスプロケットが付いている車輪に交換しても同じ症状。取り敢えず後変速機の位置やワイヤーの張りを調整して対処。

夕方からローラー台1時間45分。体重60.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食。