大晦日他

妻が作ってくれた来年用の手帳等々。文庫本版ほぼ日手帳は製本して表紙を付けたもの。スケジュール帳とA5版ノートは完全自作。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.5%。

午前中は掃除少々。

昼過ぎに外出。今日も地下鉄で栄まで行き，地下街の長壽亭にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

先ずはSony α7II/Summilux 35mm,f1.4で撮影少々。

一旦帰宅した後，近所を散歩。Sony α7 II/Summilux 35mm,f1.4とElmar 5cm,f3.5で撮影少々。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

紅白を観ながら今年最後の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：3回。

今日の歩数1万4016歩。

年の瀬他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

午前中は家でうだうだ。

昼過ぎに外出。今日も地下鉄で栄まで行き，昨日目を付けていた「六行亭」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

買い物少々。その後床屋に寄ってから帰宅。

先ずはRicoh GXR Mount A12/Elmar 5cm,f3.5で撮影少々。

今日も夕方から名城公園まで散歩。Nikon Dfと，AF Nikkor 180mm,f2.8・AF Micro-Nikkor 60mm f2.8で撮影少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4226歩

掃除少々他

今朝の体重63.0kg。体脂肪率14.0%。

午前中は家の中で掃除少々。

昼過ぎに外出。地下鉄で栄まで移動し，一昨日も寄った「雀おどり本店」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。お茶漬け+赤味噌ところてん。

その後は栄近辺をぶらぶら。Ricoh GXR Mount A12/Summilux35mm,f1.4とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

帰宅後，雀おどりで買ってきた甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。芋ういろう。

日没前に名城公園まで散歩。Ricoh GXR Mount A12/Pentacon auto 50mm,f1.8とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5332歩

羊神社参拝他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

午前中は家の中でうだうだ。

昼過ぎに外出。妻がTVのニュースで知ったという名古屋市北区の「羊神社」へ。12年毎に参拝客がどっと集まるという神社。参拝客があまりいないところも観ておきたいと思って参拝することに。

市営地下鉄上飯田駅から徒歩で移動。まずは腹ごなし。うま屋ラーメン名北店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。家族連れで結構混雑していた。

名物のチャーハン。

その後は比較的近くにある「羊神社」へ参拝。来年の三が日は5万人もの参拝客が訪れる見込みだという，とても小さな神社。今日もひっきりなしに参拝客が来ていた。

今日はNikon Df/Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は，地下鉄志賀本通駅まで歩き，地下鉄で久屋大通駅まで移動。東急ハンズ等で買い物少々。

小雨が降り出したところで帰宅。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4298歩

忘年会他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率16.5%。

午前中は家で年賀状書き（印刷したものに一言書き添えるもの）。

昼過ぎに妻と栄方面へ。十数年前も一度入った上海湯包小館栄本店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後栄付近をぶらぶらしていて，「創業安政三年」の看板につられて，「ういろうの雀おどり總本店」に入る。お茶とういろうを振る舞われて，買い物少々。

帰宅後に甘味補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

18:00から，妻とともに，自転車チームの忘年会に出席。

そして今日の夕食（Sony DSC-RX100III）。ここでの宴会の特徴は，各々が勝手に自分の分の食事や飲み物を注文し，会計も各々で行うというもの。

23:00近くに帰宅。

帰宅後の体重62.8kg。体脂肪率13.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3846歩

自分ちへの浜松？土産（続其の四）他

仕事納めの日。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機はRicoh GXR Mount A12/NIKKOR P.C 8.5cm f2とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4824歩

自分ちへの浜松？土産（続其の参）他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機はRicoh GXR Mount A12/Elmar 5cm,f3.5とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5477歩

名古屋地鶏の丸焼き他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.0%。

今日の通勤写真機はRicoh GXR Mount A12/Summitar 5cm,f2.0とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5538歩

久しぶりの自転車整備他

一昨日，INAXライブミュージアムでの工作の成果。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.5%。

午前中は妻の自転車整備。

昼過ぎに矢場町まで出て，味仙矢場店にて昼食（Sony DSC-RX100III）。名古屋名物「台湾ラーメン」。

その後は，久屋大通庭園フラリエ内をぶらぶら。Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

近くの「はちの巣カフェ矢場店」で今日の甘味其の壱（Sony DSC-RX100III）。

帰宅後，名城公園まで散歩+撮影少々。今度はRicoh GXR Mount A12/DR Summicron 50mm,f2.0とSony DSC-RX100IIIを持参。

日没後に帰宅。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食+甘味其の弐（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：6回。

今日の歩数1万4480歩

ん回目の○○記念日他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機はPentax *ist DS/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

自家製干し柿。11月中旬に干し始めた時点では結構暖かだったのでかなり不安だったけど，美味しく仕上がってた。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5963歩

INAXライブミュージアム行き他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.5%。

昼前に常滑のINAXライブミュージアムへ。5月に常滑に行ったときに行き損ねた場所。今回は大人しく車で出掛ける。

展示施設は，どれもなかなか見応えがあった。

敷地内のピッツェリア ラ フォルナーチェにて昼食（Sony DSC-RX100III）。

陶楽工房にてタイルを使った工作にも挑戦してみた（現在乾燥中）。

今日はLeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+SuperiaPremium400とNikon1 V1 10-100mmとSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8305歩

肌寒い土曜日他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.0%。

午前中は休日出勤少々。

今日の休日通勤写真機はLeicaM3/DR Summicron 50mm,f2.0+SuperiaPremium400とSony DSC-RX100III。

一旦帰宅してから地下鉄で栄へ。

中日ビルの厚切りチャーシュー家にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

雨の中，栄近辺をうろうろ。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。デパ地下のあつた蓬莱軒で買った「うまき」と「うなぎまぶしのり巻き」。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万6782歩

誕生日ということで…他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率16.5%。

今日の通勤写真機はRicoh GXR Mount A12/W-NIKKOR･C 3.5cm,f2.5とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率15.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万9416歩

「朝，目覚めると，そこは雪国だった」他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率16.5%。

今日の通勤写真機はNikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+SuperiaX-tra400とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

凍結が始まりつつあるような坂道を慎重に下って帰宅。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4649歩

コンサート鑑賞他

今日は愛知芸術劇場にて，葉加瀬太郎氏のコンサート。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機はNikon 1 V1/Som Berthiot cinor 25mm,f1.8とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

雪が降り出す中，夜遅くに帰宅。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万6703歩

自分ちへの浜松？土産（続其の弐）他

冷たい雨の一日。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 1 V1/Kern Switar 25mm,f1.4 RXとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日はブリすき。

テレビ塔下で買ったベラウェッカ

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4139歩

今日の甘味他

ジャーケーキと呼ばれる瓶入りのケーキ。アメリカでは多いらしいけど，こんなケーキがあることは初めて知った。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率16.5%。

今日の通勤写真機はNikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+Portra160とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4608歩

師走の休日（続）他

年末のノルマのための習作。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.5%。

今日も午前中は家で過ごす。年末のノルマを果たすべく，作業少々。

昼過ぎに外出。

近所の柳原通り商店街では冬祭り。

そのまま南方向へ徒歩で移動。あれこれ食事処を探して，「カレーのオオヤ 南洋の父」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後も付近を散策。豆腐の「くすむら」まで行き，買い物をしてから引き返す。

途中，市制資料館に立ち寄る。

今日はNikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+Portra160とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万4109歩

師走の休日他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率17.5%。

午前中は家でゆっくり過ごす。

昼になって外出。愛知学院大学内の猿カフェにて500円昼食（Sony DSC-RX100III）。

そのまま栄方面へ歩く。妻がズボンのオーダーをしたCecilia（セシリア）に寄る。「クリスマスのギフト展」の特設カフェにて甘味補給（Sony DSC-RX100III）。

東急ハンズで買い物をした後，セントラルパーク地下街に立ち寄ると…。

食料品を買い込んで，やはり歩いて帰宅。

今日はNikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+Portra160とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5150歩

自分ちへの浜松？土産（続其の壱）他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率17.5%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4250歩

再登場他

一時期品切れだった納豆汁。模様替えして再登場。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日は職場関係の飲み会。

帰宅時の体重62.8kg。体脂肪率15.5%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4552歩。

自分ちへの浜松？土産他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率17.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万6861歩。

威嚇他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率11.5%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3930歩。

この前買った二品他

武豊産のたまり醤油。これだけで美味しい照り焼きが作れる。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400Prestoと Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5107歩。

カレーうどん的な週末他

この前買った甘味。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率16.0%。

今朝もゆっくり起床。

午前中は仕事少々。通勤の合間にNikon 1 V1/1 NIKKOR 18.5mm f1.8と偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400で撮影少々。

昼過ぎに一旦帰宅した後，妻と外出。所用を済ませた後，20年以上前から何度か足を運んでいる黒川駅近く，元祖の鯱乃家（若鯱家）にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

我が家的定番の「ころうどん」+「カレーうどん」。

その後は栄～久屋大通付近をうろうろ+買い物。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：4回。

今日の歩数1万6180歩。

冬支度他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.0%。

昨日の夜からめっきり冷え込んだ。今日も午前中は少し雪がちらついていた。ということもあって，どこまで使うことになるか不明だけど，車のタイヤを冬タイヤに交換することにし，午前中はベランダから表までせっせと運ぶ。

昼過ぎに妻と外出。中日ビル下の若鯱家にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

カレーうどんの本元，黒川の若鯱家（現「本店鯱乃家」）には20年くらい前から断続的に行っていたけど，こちらの「若鯱家」に行くのは初めてだったかも。

その後は栄～久屋大通付近をうろうろ+買い物。

今日はNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmとSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

帰宅途中に，市営住宅の一角でクリスマスツリーを目撃。

夕食前の体重62.6kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：3回。

今日の歩数1万3424歩。

クリスマスリース他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機は偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：3回。

今日の歩数1万5450歩。

この前の革細工其の弐他

妻がCAPICで買った鞄の一部を改造（補強のため部品交換）。併せて肩当てを取り付けた。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日は職場の忘年会。珍しく写真を撮ってみる（Sony DSC-RX100III）。

帰宅後の体重62.4kg。体脂肪率13.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5130歩。

この前の革細工他

Nikon F用の純正速写ケース用肩当て。純正のは今の一眼レフ用と比べるとかなり細く，長時間使っていると肩に食い込んで痛いので，自作の肩当てを取り付けてみた。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万9158歩。

この前届いた一品他

この前届いた一品。20年弱注文し続けている豊橋の次郎柿。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日は職場関係の飲み会。

帰宅時の体重62.4kg。体脂肪率13.5%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万6122歩。

12月他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5938歩。