賞品他
「ようこそお伊勢さんキャンペーンスタンプラリー」の抽選で当たったということで送られてきた優美蒔絵多機能ボールペン。ボールペンはあまり使わないのだけど,中身の芯をジェットストリームのものと交換してみた。
今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.0%。
今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
今日も午後から豊橋出張。夕方にとんぼ返りで職場に戻り,そちらでも仕事をしてから帰宅。
夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。主菜は,まほろばキッチンで買ってきた肉厚椎茸のステーキ。一緒に合わせたのは大和地鶏の脂肪肝他。
今日のジョーバ:2回。
今日の歩数1万5042歩。
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