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2014年11月18日

賞品他

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「ようこそお伊勢さんキャンペーンスタンプラリー」の抽選で当たったということで送られてきた優美蒔絵多機能ボールペン。ボールペンはあまり使わないのだけど,中身の芯をジェットストリームのものと交換してみた。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III。
"Out of season" (One scene of commuting 2014/11 No.8.)

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日も午後から豊橋出張。夕方にとんぼ返りで職場に戻り,そちらでも仕事をしてから帰宅。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。主菜は,まほろばキッチンで買ってきた肉厚椎茸のステーキ。一緒に合わせたのは大和地鶏の脂肪肝他。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万5042歩。

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