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2014年11月28日

手作りジャム他

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柿と林檎のジャム。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.0%

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食+お供(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万5424歩。


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