のど飴諸々他

お気に入りの二種類。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mm。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5531歩。