近所で紅葉狩り+TRAVELLERS in 北欧クリスマスストリート他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.0%。

今日は近場での紅葉狩りということで，昼前に近所の名城公園へ。

今日はNikonF-ftn/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2+RDPIIIと，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後，地下鉄で矢場町まで移動し，矢場公園で開催中のTRAVELLERS in 北欧クリスマスストリートへ。場内に入るのも有料という強気の行事。

食事を出すところはどこも長蛇の列。それにもめげずにあれこれつまむ（Sony DSC-RX100III）。

買い出しをしてから帰宅。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5220歩。

10年ぶりの浜松他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

朝食後，新幹線で浜松に移動。2001年4月から2004年3月まで住んでいたところ。その後，仕事で1回行ったことはあったけど，ゆっくり街中を歩くのは10年ぶり。

まずは，「うなぎ料理 あつみ」へ（本日のお目当て其の壱）。浜松時代に何度か足を運んだ店。予約を入れて，街中を散策して，開店と同時に入店。そして食事（Sony DSC-RX100III）。

食事中に雨になったので，まずは屋内施設に行くことにして，十数年ぶりの楽器博物館へ。

雨が上がって日が差してきたので，浜松駅まで戻り，バスで浜松城へ移動。

今日は Nikon Df/New NIKKOR 105mm,f2.5とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は歩いて浜松駅方向へ向かう。街中で買い物少々。

浜松駅に戻り，「驛麺」にて早めの夕食（Sony DSC-RX100III）。初めて「濱松餃子」を食す（本日のお目当て其の弐）。

食後は，アクトシティー浜松でコンサート（本日のお目当て其の参本命？）。

コンサート後は新幹線で撤収。

帰宅時の体重62.4kg。体脂肪率13.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数2万1496歩。

手作りジャム他

柿と林檎のジャム。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.0%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食+お供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5424歩。

大あくび他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.5%。

雨が上がって好天の通勤路。今日の通勤写真機は偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5991歩。

続けて雨の一日他

今日も朝から雨。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4868歩。

雨の一日他

朝から雨。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夜はコンサート。

帰宅して遅めの夕食。夕食前の体重61.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万7558歩。

徳川園での紅葉狩り他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.0%。

連休最終日。今日も近場での紅葉狩りということで徳川園へ。例によって土日一日乗車券+割引料金で入園。昨日ほどではなかったけど，こちらも大勢の人で賑わっていた。園内では，あちらこちらで結婚記念の撮影。

今日はLeicaM3/NIKKOR P.C 8.5cm f2，Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5と，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

バスで名駅まで移動し，7 Days Brewにて昼食（Sony DSC-RX100III）。牡蛎+黒麦酒（浦村牡蠣スタウトとツナミスタウト）。美味。

その後，地下鉄で久屋大通まで移動。公園の屋台等を散策しながら帰宅。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5220歩。

白鳥庭園での紅葉狩り他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

朝から良い天気。

朝食後，近場での紅葉狩りということで，白鳥庭園へ。無料で開放されていて，大勢の人で賑わっていた。

今日はLeicaM3/NIKKOR-S･C 5cm,f1.4 (f5.6,1/250)，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmと，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

園内の屋台の蕎麦等で昼食（Sony DSC-RX100III）。美味しい蕎麦だった。

雪釣りの縄かけを見物してから撤収。

その後は地下鉄で名駅方面に移動。伏見で下車して名駅まで歩く。

名駅の百貨店で一服。買い物をしてから帰宅。

千秋楽を眺めながら革細工少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5305歩。

近所の神社巡り他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率16.0%。

午前中は家でうだうだ。

昼過ぎ，以前に北区の志賀付近で見掛けた洋食屋に行こうとしたけど，感だけで探していたため見つからずに断念。代わりに見つけたインドネパール料理サガルマータにて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後は街中の紅葉を探してぶらぶら。

神社らしきものを見つけて入った綿神社は，境内がかなり広い。かなりの歴史があることを知って少々驚く（近所の歴史を知らなかった自分に反省）。

その後も街中をぶらぶら。

最後は，近所の多奈波太神社へ。ここの大銀杏が見事。

名物の乳銀杏。

今日はNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmと，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

日没頃に再び外出して名古屋城方面へ。やはり撮影少々。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

この前瀬戸で買った塩ベーコンを使ったコールラビとジャガイモと緑のカリフラワーのポトフ。

奈良土産の「蘇」。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万6583歩。

干し中他

昨年同様の乾燥柿と，初めての干し柿。只今干しているところ。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機は久々のRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：1.5回。

今日の歩数1万5310歩。

自分ちへの近江土産他

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は久々の偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Sony DSC-RX100III）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率15.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：1回。

今日の歩数1万5120歩。

自分ちへの豊橋？土産他

豊橋駅で買ってきたいなり寿司。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日も午後から豊橋出張。昨日よりは早く終了。やはり名古屋の職場に戻ってから帰宅。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万7022歩。

賞品他

「ようこそお伊勢さんキャンペーンスタンプラリー」の抽選で当たったということで送られてきた優美蒔絵多機能ボールペン。ボールペンはあまり使わないのだけど，中身の芯をジェットストリームのものと交換してみた。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日も午後から豊橋出張。夕方にとんぼ返りで職場に戻り，そちらでも仕事をしてから帰宅。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。主菜は，まほろばキッチンで買ってきた肉厚椎茸のステーキ。一緒に合わせたのは大和地鶏の脂肪肝他。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万5042歩。

自分ちへの奈良？土産他

まほろばキッチンで購入。かなり安いらしい。

今朝の体重63.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日は午後から豊橋出張。久々の豊橋駅は，ガラッと変わっていて，以前の姿を思い出すことができなかった。

夜は豊橋でちょっとした飲み会。1次会で解散し，新快速で帰宅。

帰宅後の体重63.2kg。体脂肪率11.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3883歩。

吉野詣で二日目

6:00前に起床。流石に冷え込んでいる。6:30から朝風呂で暖まる。

今日の朝食（Sony DSC-RX100III）。

8:30頃にチェックアウト。

車で奥千本方面に向かい，あとは山の中をうろうろ。西行庵付近は紅葉がきれいだった。

昼近くになって吉野を撤収。吉野川を渡るところで，天皇陛下の通過を見送る。

大神神社大鳥居近くの「山和」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後は大神神社に参拝。

今日もLeicaM3/Summitar 5cm,f2+RDPIII，Sony DSC-RX100IIIで諸々撮影。

いつもの店でお酒を仕入れた後，やはり今回もまほろばキッチンで買い出ししてから帰路につく。

東名阪の渋滞を経て，19:30前に帰宅。

夕食前の体重63.0kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5906歩。

晩秋の吉野詣で

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.0%。

今日から吉野への一泊旅行。お目当ては金峯山寺の夜間拝観。2年前に行く予定にしていたけど，某事情でキャンセルになってしまったもの（昨秋は企画自体がなかった）。

5:00に起床。6:30過ぎに出発…の予定だったけど，若干トラブルが発生して15分程遅れる。

東名阪道に入り，桑名を過ぎた辺りで渋滞に巻き込まれる。ご丁寧に追突事故のよる一車線規制付き（その少し前に混雑している車列の中を縫うように走っていく車を見たような…）。それでもその事故現場を通過した辺りで渋滞解消。亀山PAでトイレ休憩後，同ICで名阪国道に入る。針ICで降り，ナビの指示通りに吉野を目指す（途中，道の駅でトイレ休憩）。

10:00過ぎに現地着。

まずは車で如意輪寺前まで行き，参拝。

特別公開中の後醍醐天皇御霊殿の他，宝物館楠木正行の辞世の歌が書かれた本堂の扉等を鑑賞。

その後，温泉谷にある本日の宿まで移動し，車を止めさせてもらってから，九十九折りの山道を登って移動。

吉水神社の「一目千本」を覗いた後は，「醍予」と「ひょうたろう」の柿の葉寿司を買い込んで昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後は金峯山寺に参拝。昨年の春以来の蔵王堂の秘仏本尊を拝む。

小腹が空いたので，「八十吉」にて，生葛餅と生葛切りを食す。これまで食べてきた物とは別物だった（Sony DSC-RX100III）。

多分冷えるだろうと思い，今秋，初めてのツイードジャケット+綿パーカー+シャツという格好だったけど，日陰では寒いくらいだった。

今日はLeicaM3/Summitar 5cm,f2+SuperiaPremium400，RDPIII，Sony DSC-RX100IIIで諸々撮影。

宿に戻り，温泉に浸かって暖まる。

17:30から早めの夕食（Sony DSC-RX100III）。かなり凝った献立で，味にも満足。腹一杯になる。

19:30に宿を出て，金峯山寺の夜間拝観へ。宿の車で寺の前まで送ってもらう。昼間の格好の上から夜のために用意した薄手のコートを羽織るが，やはり寒かった。ろうそくが照らす蔵王堂で，またまた本尊を拝む。

冷えきった状態で車に戻り，宿に戻ってから再び温泉で暖まる。23:00過ぎに就寝。

今日の歩数1万4101歩。

自分ちへの瀬戸赤津？土産其の六他

塩ベーコンと同じように街頭で売っていたパン。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.5%。

昨日の夜から冷え込んだので，今日から衣替えで，冬服での出勤。

今日の通勤写真機は偽 Leica Standard/偽 Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3906歩。

自分ちへの瀬戸赤津？土産其の伍他

街中の屋台で売っていたベーコンとソーセージ。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は偽 Leica Standard/偽 Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5372歩。

自分ちへの瀬戸赤津土産其の四他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機は偽 Leica Standard/偽 Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Sony DSC-RX100III）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万7004歩。

自分ちへの瀬戸赤津土産其の参他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は偽 Leica Standard/偽 Elmar 5cm,f3.5+Superia Premium400 とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日は職場の飲み会。なかなか写真を撮ることができず，最後のご飯物（一人まぶし）だけ撮ることができた。

帰宅時の体重62.6kg。体脂肪率15.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4873歩。

自分ちへの瀬戸赤津土産其の弐他

今朝の体重62.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とSony DSC-RX100III

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.6kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3279歩。

雨中の長者町ゑびす祭り他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.5%。

ゆっくり起床。

朝から

午前中は家の中でうだうだ。

午後から昼食を兼ねて外出。セントラルパーク地下のコメダ珈琲で昼食（Sony DSC-RX100III）。

食後は，「長者町ゑびす祭り」開催中の長者町繊維街へ。生憎の雨だったのが残念。スタンプラリーをやっているとのことだったので，長者町繊維街を端から端まで歩き，合間に買い物少々。

今日はNikon 28Ti+Superia Premium400Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

スタンプラリーの景品は特製の「千なり」。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万3644歩。

釜の里めぐり他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率16.5%。

7:00過ぎに起床。

今日は車で瀬戸の赤津へ。お目当ては，今日と明日に開催される「釜の里めぐり」（先日，瀬戸に行った際に散策地図をもらって知った行事）。

現地に行くまで気づかなかったけど，赤津は，十数年前に名古屋に住んでいた時に，週末の自転車練習で待ち合わせ場所まで車で行くときに通過していたところだった。

この行事の駐車場として解放されていた信金の駐車場に車を止めて，地図を参考にうろうろ。

時折腹ごしらえ（Nikon 1 V1/1 NIKKOR 18.5mm f1.8）。

菊陶園で，買い物をした人にサービスで出してくれた五平餅。

街中で売っていたベーコンの串焼き。

ギャラリーカフェてしごと屋で食べたカレー。結構まじめに作ってあるカレー。美味かった。

時折撮影（Nikon 35Ti+XP2，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm）。

時折買い物。

全部は周り切れなかったけど，曇ってきたので撤収。

帰りは，ドーム近くのスーパーマーケットで買い物をしてから帰宅。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

本日の戦利品。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5905歩。

のど飴諸々他

お気に入りの二種類。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mm。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5531歩。

11月他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 35Ti+XP2とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万5804歩。

自分ちへの奈良土産其の？？他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4660歩。

社会復帰日他

仕事が山積みの一日だった。

今朝の体重63.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4401歩。

自分ちへの奈良土産其の？

近江詣他

今朝の体重63.0kg。体脂肪率14.5%。

今日は近江詣。朝食後，新幹線で京都まで移動し，湖西線で大津京駅まで移動。予定より1本早い新幹線で動いたのに，湖西線が遅れていて，結局意味がなかった。

大津京駅から徒歩で近江神宮まで移動。今日は奉納の流鏑馬の日ということもあって，参道はその準備中で動きづらい。昼過ぎから本番というのに，早くも三脚で撮影地点の場所取りをする人たち。

近江神宮に参拝後は，時計館を回る。奉納されていた鉄球式の時計がなかなか面白かった。

流鏑馬の試走？をする人たちを横目に，神社を出る。

近江神宮前駅から京阪に乗って別所駅へ。大津市歴史博物館まで行き，「三井寺仏像の美」展を鑑賞。

その後で，園城寺（三井寺）に移動。圓満院門跡「開運そば」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後で参拝。以前に来たときは工事中だった金堂も，今日は立派な姿。

特別開帳中の仏像を鑑賞し，井浦新写真展を鑑賞してから撤収。

今日はLeicaM3/Summitar 5cm,f2.0+Neopan100AcrosとSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

17:00過ぎに帰宅。

夕食前の体重62.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

妻が阪神百貨店で買ってきた鴨肉を使って，今年度初めての鴨鍋。

締めはきしめんで。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数2万1001歩。

「特撮博物館」鑑賞他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率16.5%。

今日は名古屋市科学館で開催中の「特撮博物館」を鑑賞に行く（先日，プラネタリウムを観にいった時に前売り券を買ってあったもの）。

あわよくばプラネタリウムの方も…と思っていたけど，到着の時点で科学館前には長蛇の列。先日の時，ふらっと行って入れたのが奇跡的な出来事だったことを知る。

その長蛇の列の脇を通り抜けて特撮博物館に入館。こちらも結構な人数。「巨神兵東京に現る」の本編（この前TVで観たばかりだったけど）と制作編を館内の映画劇場で鑑賞。最後は撮影可の特撮ステージで撮影少々。

なかなか面白い企画だった。

名駅方面に出て，7 Days Brewにて昼食（Sony DSC-RX100III）。

その後は名駅をうろうろ。そのうちに土砂降りになるが，地下鉄で久屋大通公園に出て東急ハンズで買い物をしているうちに止み，濡れずに帰宅することができた。

今日はNikon 35Ti+XP2とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

本日届いたブツ。

夕食前の体重62.8kg。体脂肪率14.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2449歩。

自分ちへの奈良土産其の？他

雨の一日。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率15.0%。

今日は朝から休日出勤。通勤写真機はNikon 35Ti+XP2とSony DSC-RX100III。

妻とともに栄に出て，ラシック7階Moana Kitchen Cafeにて昼食（Sony DSC-RX100III）。

職場に戻って仕事の続き。

通勤帰路の光景（Sony DSC-RX100III）。

本日届いたブツ。妻が俳句大会に応募した作品の入選記念とのこと。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万4774歩。