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2014年10月 5日

雨の一日他

朝から雨。ゆっくり起床。

今朝の体重62.8kg。体脂肪率15.0%

午前中は家の中で革細工少々。合間に,集合住宅の階段を上り下りして運動。

昼過ぎに外出。地下鉄で栄まで移動し,地下街の京風スパゲティー「先斗入る」にて昼食(Sony DSC-RX100III)。お箸で食べるパスタ。
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食後は,栄~久屋大通の間をうろうろ。東急ハンズで買い物してから帰宅。

夕方くらいに雨が止んだので,デジカメ持参で散歩に出るも,すぐに雨に降られて撤収。
One scene in the neighborhood 2014.10 No.1.

帰宅後も革細工少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%

今日の夕食+おつまみ(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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カカオ豆を砕いたもの。全く甘みはない。
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夕食後も革細工少々。取り敢えず完成。小型カメラ用ポーチ。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万4069歩,総消費カロリー2026kcal。

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