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2014年10月10日

大あくび他

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今日の通勤の光景。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.0%

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とSony DSC-RX100III。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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昨日の紅玉の紅白葡萄酒煮。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万3855歩。

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