十三夜他

Nikon 1 V1/FT1/AF-S VR Nikkor 70-300mm f4.5-5.6G IF-ED

今朝の体重62.8kg。体脂肪率14.5%。

台風通過後の朝。思ったほど風は強くない。今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III。

昼前には晴れ上がり，気温も上がる。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食+α（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万3932歩，総消費カロリー2004kcal。