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2014年10月 9日

本日届いたブツ他

Dsc00873
伊那から届いた紅玉。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%

今日の通勤写真機はNikon 28Ti+Superia Premium 400とSony DSC-RX100III。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
R0021681
届いたばかりの紅玉を使った一品。

R0021683

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万4196歩,総消費カロリー2028kcal。

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