
道の駅 大淀 i センターで買った番茶。薬缶でたっぷり作って,冷やして冷蔵庫に常備しているところ。
今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.0%。
今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III,Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+NATURA1600。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

今日は職場関係の飲み会。比較的近かったので,1次会終了後,歩いて帰宅。



帰宅時の体重62.2kg。体脂肪率12.0%。
今日のジョーバ:0回。
今日の歩数1万3422歩,総消費カロリー2015kcal。
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