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2014年9月12日

大人買い他

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昨晩もブエルタ・ア・エスパーニを最後まで観戦してから就寝。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III,Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+NATURA1600。

The clear autumn sky (The flower in commuting 2014/09 No.6.).

One scene in  Mejo-park 2014/09 No.1.

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。自家製梅干し。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万3199歩,総消費カロリー2007kcal。

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