昨晩はブエルタ・ア・エスパーニャの休養日早寝を…と思ったけど,結構遅くなってしまった。
今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.5%。
今日の通勤写真機はLeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Neopan 400 PrestoとSony DSC-RX100III。
今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。
今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
今日のジョーバ:2回。
今日の歩数1万1666歩,総消費カロリー1978kcal。
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