この前届いたブツ他

松江に住んでいた時以来，毎年注文している東郷町の二十世紀梨。

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニを最後まで観戦してから就寝。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はSony DSC-RX100III（往路），Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+NATURA1600（復路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2072歩，総消費カロリー1986kcal。