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2014年8月30日

自分ちへの奈良土産他

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昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。

今朝はゆっくり起床。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率15.5%

午前中は家の中で過ごす。

昼に外出。明日で閉店というパンケーキ屋「T.m.pancake」で昼食(Sony DSC-RX100III)。
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食後はハンズメッセ開催中の東急ハンズで革を購入し,ナゴヤ キッチュ エ ビオで食材購入。

その後は出勤少々。

今日はRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5やSony DSC-RX100IIIで撮影少々。
The small mushroom seen in town.

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夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。ナゴヤ キッチュ エ ビオで買ってきたカサゴ等々。
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今日の歩数9898歩,総消費カロリー1943kcal。

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