« 社会復帰の日+自分ちへの熊野土産其の弐他 | トップページ | 夏の終わり他 »

2014年8月28日

自分ちへの熊野土産其の参他

R0020944

昨晩は,ブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。寝不足気味。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機は,Olympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5(往路),Panasonic Lumix DMC-LX5(復路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

R0021081

通勤帰路の光景(Panasonic Lumix DMC-LX5)。

P1070312


P1070314


P1070316


夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

R0021084


R0021087

手製の革製ストラップに刻印(活版印刷のもの)を入れてみた。

R0021089s

今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万2329歩,総消費カロリー1991kcal。

|

« 社会復帰の日+自分ちへの熊野土産其の弐他 | トップページ | 夏の終わり他 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 自分ちへの熊野土産其の参他:

« 社会復帰の日+自分ちへの熊野土産其の弐他 | トップページ | 夏の終わり他 »