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2014年8月12日

自分ちへの熊野土産他

Dsc02015

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%

今日の通勤写真機は, Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto(往路)とSony DSC-RX100III(帰路) 。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
R0020945

通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。
One scene of commuting 2014/08 No.4.

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.0%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
R0020950

R0020947

恵那・川上屋の「栗きんとんー夏ー栗観世」。
R0020951

R0020954
今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万481歩,総消費カロリー2299kcal,活動カロリー664kcal。

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