自分ちへの奈良土産兼今日の甘味他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は， Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto（往路 。Sony DSC-RX100IIIを持参するのを失念。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万229歩，総消費カロリー2364kcal，活動カロリー726kcal。

熊野古道での一コマ。