自分ちへの奈良土産？他

奈良市写真美術館で，写真展を鑑賞した流れで衝動買い。

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。

今朝もゆっくり起床。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率16.0%。

午前中は家の中で過ごす。

昼過ぎに外出。栄まで出向き，コンパル栄地下店で昼食（Sony DSC-RX100III）。

全席喫煙可の店というのは想定外だった。

食後は，「にっぽんど真ん中祭り」の様子を少し眺めた後，今日も東急ハンズで革を購入。

今日はSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

帰宅後は，革細工少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ0回。

今日の歩数8408歩，総消費カロリー1914kcal。

自分ちへの奈良土産他

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。

今朝はゆっくり起床。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率15.5%。

午前中は家の中で過ごす。

昼に外出。明日で閉店というパンケーキ屋「T.m.pancake」で昼食（Sony DSC-RX100III）。

食後はハンズメッセ開催中の東急ハンズで革を購入し，ナゴヤ キッチュ エ ビオで食材購入。

その後は出勤少々。

今日はRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5やSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。ナゴヤ キッチュ エ ビオで買ってきたカサゴ等々。

今日の歩数9898歩，総消費カロリー1943kcal。

夏の終わり他

昨晩も，睡魔と戦いながら，ブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦。今日も寝不足気味。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機は，Olympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5とSony DSC-RX100III（往路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万1186歩，総消費カロリー1969kcal。

自分ちへの熊野土産其の参他

昨晩は，ブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。寝不足気味。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は，Olympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5（往路），Panasonic Lumix DMC-LX5（復路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景（Panasonic Lumix DMC-LX5）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

手製の革製ストラップに刻印（活版印刷のもの）を入れてみた。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万2329歩，総消費カロリー1991kcal。

社会復帰の日+自分ちへの熊野土産其の弐他

今朝の体重63.0kg。体脂肪率13.0%。

社会復帰の日。今日の通勤写真機は，Olympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5（往路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2574歩，総消費カロリー1996kcal。

夏季休暇後半戦最終日

夏季休暇最終日は，ゆっくりと家で過ごす。

今朝の体重63.2kg。体脂肪率13.0%。

土曜日からブエルタ・ア・エスパーニャが始まった。第1ステージと第2ステージは録画観戦。昨晩は生観戦…の予定だったけど，ゴール前約20kmのところで力尽きる。朝食を取りながら録画観戦。

午前中は家でフィルムの読み込み作業。

速玉神社の光景。

昼過ぎに外出。いつも行列ができている栄の地下街の喫茶店，「星乃珈琲店 栄店」にて昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。スフレドリアとスフレパンケーキ，そして店オリジナルのコーヒーを注文。

その後は栄をうろうろ。初めてテレビ塔に登ってみた。Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8で撮影少々。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数9602歩，総消費カロリー1938kcal。

夏季休暇後半戦五日目

窓の外の物音で目覚め，時計を見ると，日の出時間の5:23。外を見ると，曇り空だったけど，十数名程度の観光客が日の出観賞地点の二見興玉神社方向に向かっているのが見えた。天候的に日の出を見ることは無理そうだったけど，妻共々一応見に行くことにした。予想通り，日の出は見られなかったけど，人がいないところでゆっくり写真を撮ることができた。

7:00から朝食（Nikon Df/SIGMA HIGH-SPEED WIDE 28mm,f1.8）。

8:30にチェックアウト後，二見浦駅方面に移動し，街中を散策+撮影+甘味購入+甘味補給。

その後は，車で，伊勢神宮の別宮（月讀宮等，倭姫宮，月夜見宮）を巡る。

外宮近くの鳥羽答志島・浜与本店で昼食（Nikon Df/SIGMA HIGH-SPEED WIDE 28mm,f1.8）。

今日は三重高校決勝進出記念ということで，かき氷は100円引きだった。

外宮に参拝してから撤収。高速道路を走って，15:00前に帰宅。

今日も NikonDf/NIKKOR-S AUTO 50mm,f1.4,SIGMA HIGH-SPEED WIDE 28mm,f1.8,Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0 (f5.6 1/125) Kodak Portra160で撮影少々。

二見浦で買った御福餅を補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重63.2kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

こちらも二見浦で買った酒饅頭。

今日のジョーバ：5回。

今日の歩数1万7058歩，総消費カロリー2073kcal。

夏季休暇後半戦四日目

夏季休暇後半戦四日目。夏季休暇期間中の最後の旅行ということで，今度は海の幸を食べに伊勢へ。

ほぼ普段どおりに起床し，朝食を済ませた後，9:00過ぎに出発。今回も東名阪道経由。途中，PAでトイレ休憩を入れて，伊勢西で降りて，最初の目的地の伊勢河崎地区へ。

駐車場に車を止めて，伊勢河崎商人館を見物。のどが渇いたので，復刻版のエスサイダーで喉を潤す。

そのまま河崎の町並みを散策。

「モナリザ」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

エスニック風の味付けのチキンライスとオムレツ。食後は，地元の珈琲豆処「なかむら珈房」オリジナルの珈琲をいただく。

来た道を引き返し，駐車場に戻ってから出発。本日の宿泊地の二見浦へ移動。宿にチェックインを済ませた後，雨が降り出す中，二見興玉神社に参拝し，夫婦岩を拝む。

今日はNikonDf/Nikkor S auto 50mm,f1.4，Leitz-minolta CL/Rokkor 40mm,f2+Kodak Portra 160とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

風呂に入って一息入れた後，18:00から夕食（NikonDf/28mm,f1.8）。

食後は，雨の中，ライトアップされた夫婦岩を見に行く。

今日の歩数1万1280歩，総消費カロリー1971kcal。

夏季休暇後半戦三日目

昨日の時点では曇り時々雨との予報だったけど，今日も午前中は好天に恵まれる。

6:00に起床。7:30から朝食（Sony DSC-RX100III）。

8:30にチェックアウト。車を走らせて，稲淵の棚田を見物+撮影に行く。今年の大案山子は「金太郎」。

その後で石舞台古墳近くの無料駐車場に車を止めて，季節外れの曼珠沙華を撮影。

次に桜井市の大神神社まで移動。いつものように大神神社に参拝してから，山辺の道をぶらぶら歩く。

今日の目的地の桧原神社。伊勢神宮に落ち着く前に，天照大神が祭られていた「元」伊勢神宮。人気は少なかったけど，雰囲気のある神社だった。

山辺の道沿いの田んぼは，すでに稲穂が実りつつあった。

大神神社まで戻って，門前の「そうめん処森正」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。今日はにゅうめんではなく，冷やしそうめん。

駐車場までの間に，参道の今西酒造出店にて，酒を購入。日本酒ソフトクリームは我慢。

撤収後，一旦，西進して，「まほろばキッチン」にて食料品をまとめ買い。入店する際に西から黒い雲が近づいてきて，買い物をしている間に雷鳴とともに土砂降りになったけど，買い物を終えて外に出る頃には止んでいた。

今度こそ本当の撤収。天理ICから名阪国道に入り，来た道を引き返す。三重県に入る頃から雨に降られる。亀山PAでトイレ休憩。その後はそのまま走って，16:30前に帰宅。

今日もNikonF2/Nikkor H auto 50mm,f2+RDPIII(Provia 100F),Nikon35Ti+XP-2とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

今日の戦果（抜粋）。

夕食前の体重63.6kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万2348歩，総消費カロリー1953kcal。

夏季休暇後半戦二日目

夏季休暇後半戦二日目。

午前中は良い天気に恵まれる。

6:00に起床し，朝風呂。7:00から朝食（Sony DSC-RX100III）。

8:30にチェックアウト後は，まず龍泉寺に参拝。

その後で面不動鍾乳洞へ。こちらのモノレールには乗ることができた。

こちらの鍾乳洞は関西一の大きさとのことで，昨日の五代松鍾乳洞に比べると結構広かった（その代わり「ヘルメットがなければ即死だった。」的なスリルはなかった。）。

モノレールで下ってから，温泉街の方に戻り，「名水豆腐　山口屋」で豆腐と豆乳をその場で食べる。

その後は，車で女人結界門の近くまで行き，少しだけ結界の内側を歩いてみる。

その後は，温泉街で，昨日熱燗が美味しかった地酒「山桂」を買い込んで洞川温泉街から撤収。

天川村で，今年の3月にも行った天河大弁財天に立ち寄る。

車を走らせて，吉野で「美吉野酒造」の酒蔵に寄り，いくつか試飲させてもらってから，こちらでも酒を買い込む。

今年の3月にも寄って「大淀バーガー」を食した道の駅吉野路大淀iセンターにて，今回は「鮎フライバーガー」を食す（Sony DSC-RX100III）。

そのまま走り続けて，明日香村に入って，今日の宿へ。

今日もNikonF2/Nikkor H auto 50mm,f2+RDPIII(Provia 100F),Nikon35Ti+XP-2とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

18:30から「万葉あすか葉盛御膳」の夕食を食す（Sony DSC-RX100III）。

今日の歩数1万767歩，総消費カロリー1961kcal。

夏季休暇後半初日

今日から夏季休暇後半。懲りずに奈良県行き。

今日も普段どおりに起床し，普段どおりに朝食を済ませた後，8:30過ぎに出発。前回同様，東名阪道を走り，亀山ICで名阪国道に入る。針IC？で降りて道の駅でトイレ休憩。この先は前にも走ったことのある道路。

下市町の「弥助」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。鮎の塩焼き定食を食す。飲みたかったけど我慢。

そのまま走り続けて，天川村に入り，今年の3月にも雪の中訪れた洞川（どろがわ）温泉へ。前回は積雪の中，人通りが少なかった温泉街も，今日は賑わっている。妻のリクエストで五代松鍾乳洞へ。残念ながら「モノレール（単なるトロッコ？）」は満席が続いていて乗ることができなかった。今日も念のために杖を使用。狭い空間を苦労しながら移動。

鍾乳洞から出た後は，近くの茶店でアイス珈琲で一服。

一旦，温泉街にある今日の宿にチェックインした後に，温泉街や近くの寺院を散策。
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今日はNikonF2/Nikkor H auto 50mm,f2+RDPIII(Provia 100F),Nikon35Ti+XP-2とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

温泉に浸かって一息入れる。

19:00から夕食（Sony DSC-RX100III）。こちらは結構涼しく，寒いくらいだったので，地酒「山桂」を熱燗でいただく。

食後は，下駄で温泉街を散策。

今日の歩数8524歩，総消費カロリー1916kcal。

今日の朝食（の一部）他

今朝の体重62.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は，Olympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5（往路）+XP-2とSony DSC-RX100III（往路・帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万2137歩，総消費カロリー1992kcal。

新しい玩具他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は，久々のOlympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5（往路）+XP-2とSony DSC-RX100III（往路・帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万240歩，総消費カロリー1952kcal（新しい機器での計測結果）。

只今乾燥中他

生姜シロップを作った後の出西生姜。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は，Asahi Pentax Spotmatic/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5+Ektar 100（往路）とSony DSC-RX100III（往路・帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万16歩，総消費カロリー2271kcal，活動カロリー695kcal。

「世界が絶賛“うまいッ！”ニッポンのビール」他

ゆっくり起床。

午前中は家で革細工少々。

昼過ぎになって外出。昨日の夜，録画で「「世界が絶賛“うまいッ！”ニッポンのビール」」を観たせいで，またまたビールを飲みたくなり，昨日に引き続き，久屋大通公園のワールドビアサミット　ビールまつりに行く（Sony DSC-RX100III）。

食後は甘味補給。

今日はSony DSC-RX100IIIと，Asahi Pentax Spotmatic/Pentacon auto 50mm,f1.8 Ektar 100で撮影少々。

買い物をしてから帰宅。

帰宅後も革細工の続き。取り敢えず完成。

夕食前の体重62.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数5568歩，総消費カロリー1940kcal，活動カロリー396kcal。

自分ちへの奈良土産兼今日の甘味（続）他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率15.0%。

昼近くまでスキャナで読み込んだ画像の整理。

昼前に外出。久屋大通公園で開催中のワールドビアサミット　ビールまつりに行き，昼からビール（Sony DSC-RX100III）。ものすごく蒸し暑くて大変だった。

食後は東急ハンズ等で買い物少々。

今日はAsahi Pentax Spotmatic/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5+Ektar 100と，Sony DSC-RX100IIIで夕立後の街中を少しだけ撮影。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

出西生姜+和三盆で作った生姜シロップの炭酸割り。

夕食前後に革細工少々。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数9506歩，総消費カロリー2168kcal，活動カロリー571kcal。

自分ちへの奈良土産兼今日の甘味他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は， Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto（往路 。Sony DSC-RX100IIIを持参するのを失念。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万229歩，総消費カロリー2364kcal，活動カロリー726kcal。

熊野古道での一コマ。

この前買ったブツ其の弐他

いずれも初めて試してみるもの。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は， Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto（往路）とSony DSC-RX100III（往路・帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景（Sony DSC-RX100III）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数7845歩，総消費カロリー2086kcal，活動カロリー545kcal。

本日届いたブツ他

コダックの白黒フィルムを使うのは初めて。6月に注文したけど，ようやく今日届いた。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機は，Nikon 1 V1/Kern Switar 25mm,f1.4 RX（往路・帰路）とSony DSC-RX100III（帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

子鮎の素揚げと，届いたばかりの出西生姜。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数8354歩，総消費カロリー2097kcal，活動カロリー552kcal。

自分ちへの熊野土産他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は， Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto（往路）とSony DSC-RX100III（帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景（Sony DSC-RX100III）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

恵那・川上屋の「栗きんとんー夏ー栗観世」。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万481歩，総消費カロリー2299kcal，活動カロリー664kcal。

社会復帰の日他

週末の革細工の成果。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の通勤写真機は， Nikon 28Ti+Neopan 400 Presto（往路）とSony DSC-RX100III（往路・帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

社会復帰の日だったけど，一日慌ただしく過ごすことに。帰宅も遅くなる。

通勤帰路の光景（Sony DSC-RX100III）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万1502歩，総消費カロリー2386kcal，活動カロリー800kcal。

夏季休暇前半最終日

台風のせいでほとんど一日家に籠もって終わる。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.5%。

一日中革工作少々。

風雨のせいで外出できなかったので，家で昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

自分ち用に持ち帰った湯ノ峰温泉の温泉を使った温泉粥。美味かった。

午後も革工作少々。

夕方になって雨が小降りになったので，車を使って職場まで荷物運び少々。

Sony DSC-RX100IIIでほんの少しだけ撮影。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

主菜は，道の駅パーク七里御浜で買ってきた鯖（300円/1匹分）。

今日のジョーバ：0回。

夏季休暇前半六日目

6:00に目覚ましで起床。外は本降り（涙）。

7:00から朝食（Sony DSC-RX100III）。茶粥朝食を選択。お茶の香りが強い茶粥だった。

チェックアウト後，一旦バスで近鉄奈良駅まで戻り，コインロッカーに荷物を預けて，バスで移動して東大寺へ。

南大門では，つい先ほど出産したばかりの鹿の親子。珍しいものを見せてもらった。

その後は二月堂に参拝し，千日参りを済ませる。

いつもの龍美堂で甘味補給（Sony DSC-RX100III）。濡れた袖（長袖）が冷えて少々寒かった。

11:00から，「日本三名鐘」の一つ，梵鐘にて，平和の鐘の撞鐘の行事。自分達も鐘を突かせてもらう。

今日も，NikonDf/Ai Nikkor 50mm,f1.2s，Nikon28TiNeopan400Presto，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

バスで近鉄奈良駅まで戻る。昼食までの繋ぎでまたまた甘味補給（Sony DSC-RX100III）。たまうさぎ（きなこだんご）。

この時点で名古屋行きの近鉄特急は止まっていた。今日は新幹線が正解だった。

近鉄特急で京都まで移動。弁当を仕入れて，少し早い新幹線で名古屋に向かう。車内で昼食（Sony DSC-RX100III）。

新幹線は順当に流れ，名古屋市営地下鉄を経由して14:30くらいに帰宅。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：5回。

今日の歩数8423歩，総消費カロリー1968kcal，活動カロリー490kcal。

夏季休暇前半五日目

今日から奈良への一泊旅行。

朝食前の体重63.4kg。体脂肪率11.5%。

普段通りに起床し，普段通りに朝食。9:00前に家を出て，新幹線～近鉄線で奈良へ。

宿泊先のホテルまで歩き，荷物を預けてから，ホテル近くのタイ料理屋「Rahotsu」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。ここは大和野菜を使った料理が売りの店。

食後は，ぶらぶらと歩いて奈良市写真美術館へ。入江泰吉氏の写真展を鑑賞。

今日はNikonDf/Ai Nikkor 50mm,f1.2s，Nikon28TiNeopan400Presto，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は，バスで博物館まで移動し，醍醐寺展を鑑賞。

ホテルに戻ってチェックインを済ませた後，なら町周辺を散策。

17:30から，前から行きたいと思っていた「粟　ならまち店」にて夕食（Sony DSC-RX100III）。こちらもこだわりの野菜が主役の店。

満足して店を出る。

食後は，なら燈花会（とうかえ）を見物…の予定だったけど，雨のせいで中止。興福寺の燈花等を少しだけ眺めて撤収。

今日の歩数1万9327歩，総消費カロリー2764kcal，活動カロリー1126kcal。

夏季休暇前半四日目

朝5:45に自然起床。今日も良い天気。

朝風呂を浴びる。今朝の体重63.7kg。

7:00から朝食（Sony DSC-RX100III）。一部バイキングの朝食で，海岸沿いの宿だけあって，焼き魚が取り放題（鰯を除いて1種類１つずつで我慢したけど。）。

チェックアウトの後，来た道を引き返す形で国道42号線に入る。道の駅パーク七里御浜で買い物少々。ミカンジュース+白ミカンソーダで喉を潤す。

その後は，往路で行き損ねた花の窟神社に立ち寄る。

今日もNikonF3/Ai Nikkor 50mm,f1.8s,Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8+Superia Premium400とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は名古屋目指して走り続ける。途中，嬉野PAにて昼食（Sony DSC-RX100III）。伊勢うどん+ミニ牛丼セット。

昼食後も走り続けて14:00過ぎに帰宅。

夕方から，旅行前からの革細工の続き。ストラップを仕上げる。

夕食前の体重63.4kg。体脂肪率10.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数3012歩，総消費カロリー2154kcal，活動カロリー516kcal。

夏季休暇三日目

夏季休暇前半三日目。

今日も，当初は曇り時々雨の予報。朝起きたら霧が立ちこめていたけど，やがて青空が顔を出し，好天に恵まれた一日だった。

朝5:45に自然起床。朝風呂を浴び，7:00から朝食（Sony DSC-RX100III）。温泉卵，温泉粥，温泉豆腐と，温泉尽くしの朝食。温泉粥が美味しくて3杯も食べてしまう。

チェックアウトの後，車で湯の峯温泉の温泉街の方に繰り出す。湯峯王子に参拝。

その後は車で那智大社を目指す。有料駐車場に車を止めて，参道を上る。途中で那智黒の店で硯（妻用）と午の置物を購入。

今日もNikonF3/Ai Nikkor 50mm,f1.8s,Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8とSony DSC-RX100IIIで撮影少々。途中までVelvia 100F，その後Superia Premiumに交換。

那智大社～青岸渡寺に参拝。

そして，石段の道を下って飛瀧神社へ。

那智の大滝を間近で眺める。ここは約20年前（平成4年11月頃）にも来た場所だったけど，微かに断片的な記憶が残っているだけ。

車で下る途中，車を止めて，大門坂の一番眺めの良い場所を見物+写真撮影。

昼食を食べるタイミングを逸してしまう。途中の元祖黒飴の里ねぼけ堂にて元祖？な黒飴ソフトクリームで燃料補給。

その後，今日の宿の勝浦温泉へ移動。今日も温泉に浸かって一息入れる。

さっぱりした後，宿の前で撮影少々。

18:00から夕食。海の幸中心の料理を味わう。

部屋から見た夕暮れ時の光景。

今日の歩数7738歩，総消費カロリー2425kcal，活動カロリー787kcal。

夏季休暇二日目

夏季休暇前半二日目。

昨日の時点では傘マークがついていたけど，朝起きた時点で青空が顔を出していた。

朝6:00に起床。朝風呂を浴びて，7:00から朝食（Sony DSC-RX100III）。やはりバイキング。今日はたっぷり歩く予定なので，あまりセーブせずに食した。

朝食後も天気は良い状態が続いている。うれしい誤算。

チェックアウトの後，9:00に旅館の車に追従して出発。本宮大社近くの駐車場に車を止めて，旅館の車で発心門王子まで送ってもらい，そこから約7.7Km先の大斎原（旧本宮大社跡地）目指して熊野古道を歩き始める（今日も大事をとって杖を使う）。といっても我が家は写真撮影をしながらのマイペースでの進行。

今日はNikonF3/Ai Nikkor 50mm,f1.8s,Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8+Velvia 100FとSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

伏拝王子の無料休憩所で，宿で貰ったおにぎりを食す（Sony DSC-RX100III）。飲み物だけ注文（梅ジュース，紫蘇ジュース，温泉コーヒー。）

その後も歩き続ける。

持参したスポーツ飲料（555ml）が空になる頃に本宮大社に到着。

本宮大社に参拝後に，近くの店で熊野ソーダ（梅・みかん味）と熊野ジンジャーでのどを潤す。

歩数計の電池が切れそうだったので，近くのホームセンターでCR2032を購入。

その後は，黒あめソフトクリームを補給。

大斎原の大鳥居を見に行き，河原まで行ってから撤収。

途中で少しだけにわか雨がぱらぱらと降っていたこともあったけど，好天に恵まれた一日だった（おかげで，今日もかなり汗をかく羽目に。）。

その後は今日の宿の湯の峯温泉へ移動。温泉に浸かって一息入れる。

18:00から夕食。海の幸，山の幸を満喫。

今日の歩数1万7526歩，総消費カロリー2446kcal，活動カロリー808kcal。

夏季休暇初日

今日から夏季休暇前半（実質的には一昨日から）。

今日から熊野詣で。どんよりとした生憎の天気。

普段通りに起きて，ほぼ普段通りに朝食を済ませた後，8:30に出発。東名阪道を南下。途中，安濃SAでトイレ休憩。ジャバラソーダで喉を潤す。

その後，雨に降られてしまう。ナビにない高速道路を走った後は国道42号線を走る。道の駅熊野きのくにで二度目のトイレ休憩。この時点では結構な雨量。

道の駅パーク七里御浜で昼食（Sony DSC-RX100III）。めはり寿司+和歌山ラーメン（ラーメンは2人で1つ）。

食事を終えると雨は小降りになっていた。

食後，雨の中を本日の最初の目的地である速玉大社へ参拝。

さらに足を延ばして神倉神社へ。五百段余りの石段を上り下り。なかなかの勾配+段差で，汗だくになる（念のため久々に杖を使用）。頂上？の社前からは海を一望できた。

今日はNikonF3/Ai Nikkor 50mm,f1.8s,Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8+Velvia100FとSony DSC-RX100IIIで撮影少々。

その後は今日の宿の川湯温泉へ移動。本当に河原で穴を掘って湯に浸かっていた。

温泉に浸かって一息入れる。

18:30から夕食。禁断のバイキング。セーブしながら食べたつもりだったけど，腹一杯になる。

今日の歩数5394歩，総消費カロリー2349kcal，活動カロリー711kcal。

夏季休暇の準備諸々他

今日もすっきりとしない天気の一日。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%。

朝食後は，スキャナでパソコンへのフィルム読み込み。

その後で革工作少々。

昼過ぎに外出。インド料理ナマスカールにて昼食（Sony DSC-RX100III）。今日はチーズナン付きのセット。

今日もAsahi Pentax Spotmatic/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5+Ektar 100で撮影少々。

帰宅後は，明日から夏期休暇に入るので，その準備少々。合間に革細工少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数3834歩，総消費カロリー1785kcal，活動カロリー147kcal。

割とまったりとした一日他

すっきりとしない天気の一日。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.0%。

朝食後は，今日も革工作。今度は別のストラップのための革剥き作業。

昼は，買い出しを兼ねて妻と久屋大通へ。地下街の喫茶店「Cafe Above」にて昼食（Sony DSC-RX100III）。

帰りは，職場経由で徒歩にて帰宅。Asahi Pentax Spotmatic/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5+Ektar 100で撮影少々。

帰宅後も革細工少々。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率10.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。主役は三河湾のワタリガニ。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数6563歩，総消費カロリー1962kcal，活動カロリー400kcal。

8月他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は，Sony DSC-RX100III（往路）とLeicaIIIf/NIKKOR-S･C 5cm,f1.4 NATURA1600（帰路） 。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

八丁味噌入りクリーム。

今日のジョーバ：3回。

今日の歩数7951歩，総消費カロリー2225kcal，活動カロリー620kcal。