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2014年7月11日

台風一過の朝他

ツール・ド・フランスのおかげで寝不足の日が続いている。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%

台風一過の朝。通勤写真機はLeicaIf/GR28mm,f2.8+Superia X-tra 400(往路・復路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万2342歩,総消費カロリー2405kcal,活動カロリー771kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

朝稽古の光景。

明日から名古屋場所。

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