台風一過の朝他

ツール・ド・フランスのおかげで寝不足の日が続いている。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%。

台風一過の朝。通勤写真機はLeicaIf/GR28mm,f2.8+Superia X-tra 400（往路・復路）とSony DSC-RX100III（往路・復路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2342歩，総消費カロリー2405kcal，活動カロリー771kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

朝稽古の光景。

明日から名古屋場所。