朝稽古+昼麦酒再び他

昨晩から，今年のツール・ド・フランスが始まった。また寝不足の日々が始まる。

今朝の体重63.2kg。体脂肪率13.5%。

今日も朝食後に，今日も妻と共に千賀ノ浦部屋の朝稽古を撮りに行く。昨日に懲りて，Nikon Dfと，我が家では最新のレンズAF-S VR Nikkor 70-300mm f4.5-5.6Gという組み合わせで，カメラ任せの撮影。調子に乗って連写していたら708枚も撮ってしまった。

整理が大変。

写真をパソコンに取り込んでから，名古屋駅へ。Y.MARKET BREWINGで昼食（Sony DSC-RX100III）。昨日に引き続き昼間から麦酒。

その後は名駅で買い物少々。NikonF2/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2 +Fujicolor100で撮影少々。

夕食前の体重63.2kg。体脂肪率10.5%。

今日の夕食+そのお供+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8257歩，総消費カロリー2035kcal，活動カロリー626kcal。

今日も，夕食前からツール・ド・フランスを生観戦。