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2014年7月27日

ほとんど籠もりきりの一日他

今日も暑い一日。外出する気になれず,夕方までずっと家に籠もっていた。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率13.5%

一日中,断続的に革工作。完成に至らず。

昼は,久々の家食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。買い込んであった三輪そうめん2種類。
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生ハムとキュウリ。

今日の間食?(田原銘菓のあさりせんべい。)
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相撲を見終わってから,申し訳程度に外出。家の周りを回って,Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2,Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8でほんの少しだけ撮影。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数3571歩,総消費カロリー1948kcal,活動カロリー337kca。

今日はツール・ド・フランスの最終ステージを生観戦。

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