朝稽古の光景他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はLeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Superia X-tra 400（往路）とSony DSC-RX100III（復路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万253歩，総消費カロリー2355kcal，活動カロリー720kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。