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今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。
今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・帰路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。
夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.5%。
今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
頂き物の松露饅頭。
妻の大阪土産の堂島ロール。
今日も夕食後に革細工少々。取り敢えず完成。
今日のジョーバ:0回。
今日の歩数1万228歩,総消費カロリー2230kcal,活動カロリー596kcal。
2014年7月31日 グルメ・クッキング, 心と体, カメラ, デジカメ, 楽しい工作教室 | 固定リンク Tweet
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