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2014年7月31日

取り敢えず一段落他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%

今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・帰路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
Cast-off shell of the cicada No.8 (one scene of commuting 2014/07 No.18).

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。
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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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頂き物の松露饅頭。
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妻の大阪土産の堂島ロール。
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今日も夕食後に革細工少々。取り敢えず完成。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万228歩,総消費カロリー2230kcal,活動カロリー596kcal。

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