今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。
今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・帰路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。



夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.5%。
今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。


頂き物の松露饅頭。

妻の大阪土産の堂島ロール。

今日も夕食後に革細工少々。取り敢えず完成。


今日のジョーバ:0回。
今日の歩数1万228歩,総消費カロリー2230kcal,活動カロリー596kcal。
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