満月+久々の印度風カレー他

ゆっくり寝坊…の予定だったけど，普段とあまり変わらない時間に起きてしまう。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%。

今週末は電話当番。比較的？大人しく過ごす。午前中は家でフィルムの読み込み作業等々。

昼は，妻と黒川まで徒歩で出掛け，インド料理ナマスカールにて昼食（Sony DSC-RX100III）。印度風のカレーを食べるのは久しぶり。

久々にRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5で撮影少々。

一旦帰宅した後，東片端の眼鏡屋に。遠近両用レンズにも慣れてきたんので，もう1つの眼鏡についてもレンズ交換を依頼。

その後は休日出勤少々。

休日出勤の帰路で， LeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Superia X-tra 400と，Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数7695歩，総消費カロリー2149kcal，活動カロリー511kcal。

今日もツール・ド・フランスを生観戦。