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2014年7月31日

取り敢えず一段落他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%

今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・帰路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
Cast-off shell of the cicada No.8 (one scene of commuting 2014/07 No.18).

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。
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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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頂き物の松露饅頭。
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妻の大阪土産の堂島ロール。
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今日も夕食後に革細工少々。取り敢えず完成。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万228歩,総消費カロリー2230kcal,活動カロリー596kcal。

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2014年7月30日

ちょっとした甘味他

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東急ハンズの沖縄特集コーナーで購入。ちょっとしたお茶請け用。

昨日の工作の成果。もう一方の側の穴開け作業を終えて縫い始めたところで時間切れ。
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今朝の体重61.6kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・帰路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
One scene of commuting 2014/07 No.15.

Cast-off shell of the cicada No.7 (one scene of commuting 2014/07 No.16).

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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日没後の空(Sony DSC-RX100III)。
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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日も夕食後に革細工少々。

今日のジョーバ:2回。

今日の歩数8098歩,総消費カロリー2158kcal,活動カロリー552kcal。

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2014年7月29日

鰻尽くし他

昨日の工作の成果。取り敢えず片側は終わった。
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今朝の体重61.8kg。体脂肪率12.5%

今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
Cast-off shell of the cicada No.6 (one scene of commuting 2014/07 No.14).

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。一色産の鰻。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日も夕食後に革細工少々。

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数7765歩,総消費カロリー2104kcal,活動カロリー496kcal。

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2014年7月28日

少し涼しく感じた一日他

昨晩はツール・ド・フランス最終ステージを午前2時過ぎまで生観戦。

その合間に革の縫い合わせ作業少々。
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今朝の体重62.4kg。体脂肪率12.0%

今日の通勤写真機は,Sony DSC-RX100III(往路・復路)と LeicaIIIf/Summitar 5cm,f2.0+NATURA1600(帰路) 。
Cast-off shell of the cicada #5 (one scene of commuting 2014/07 #11)

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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帰りは,早めに出ることができたので,久屋大通の東急ハンズに立ち寄り買い物少々。

通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.12.

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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主菜は一匹150円の生穴子を使った料理。
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夕食後も革細工少々。

今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万2478歩,総消費カロリー2196kcal,活動カロリー669kcal。

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2014年7月27日

ほとんど籠もりきりの一日他

今日も暑い一日。外出する気になれず,夕方までずっと家に籠もっていた。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率13.5%

一日中,断続的に革工作。完成に至らず。

昼は,久々の家食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。買い込んであった三輪そうめん2種類。
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生ハムとキュウリ。

今日の間食?(田原銘菓のあさりせんべい。)
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相撲を見終わってから,申し訳程度に外出。家の周りを回って,Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2,Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8でほんの少しだけ撮影。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数3571歩,総消費カロリー1948kcal,活動カロリー337kca。

今日はツール・ド・フランスの最終ステージを生観戦。

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2014年7月26日

続まったりとした休日他

今日も暑い一日。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.5%

あまりの暑さに無駄に外出する気になれず,家の中でうだうだ。

午前中の工作。Leitz-Minolta CL用の革製アイピースカバー(眼鏡の傷防止用)
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昼前に妻と外出。地下鉄で移動。まずは栄地下,うどんの「Torelu」にて昼食(Sony DSC-RX100III)。
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その後は東急ハンズで買い物少々。そしてキッチュ・エ・ビオにて食材を仕入れて帰宅。

Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2でほんの少しだけ撮影。

午後の工作(の一部)。スマホ用に使っているCAPIC謹製のポーチのゆるゆるになったホックの交換。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食+そのお供(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数7156歩,総消費カロリー2283kcal,活動カロリー665kca。

夜は,眠気と戦いながらツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月25日

38度超他

本当に暑い一日だった。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機もLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
One scene of commuting 2014/07 No.10.

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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.2kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:3回。

今日の歩数1万5250歩,総消費カロリー2499kcal,活動カロリー885kcal(ジョーバ込み)。

今日もツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月24日

梅干し中他

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今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機もLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:1回。

今日の歩数9437歩,総消費カロリー2173kcal,活動カロリー586kcal。

夜はツール・ド・フランス最後の山場ステージを最初から生観戦。

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2014年7月23日

この前買ったブツ二品他

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今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機もLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.8.

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夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数9907歩,総消費カロリー2203kcal,活動カロリー610kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月22日

夏休み仕様?他

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今朝の体重63.0kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
One scene of commuting 2014/07 No.7.

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重62.2kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万1129歩,総消費カロリー2228kcal,活動カロリー699kcal。

夜はツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月21日

大相撲観戦他

今朝の体重63.0kg。体脂肪率13.0%

今日も普段と同じ時間に起きて,朝食を済ませて,一番太鼓を見物に行く。今日は無事に拝むことができた。

Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmと1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で撮影少々。
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いったん帰宅して,家でうだうだ。

昼前に家を出て,食事処を探す。祭日ということで閉まっている店も多く,結局,一昨日と同じ名古屋市政資料館前のBum's cafeにて昼食(Sony DSC-RX100III)。
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その後は,生まれて初めての大相撲観戦。幕下の途中から観戦。満員御礼の名古屋場所で確保できたのは,最後列の椅子席(今の自分だと枡席は少々厳しい。)。後ろが通路だったおかげで,暑さもなく,快適な環境で観戦できた。
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この日のための? Nikon 1 V1+マウントアダプターFT1+AF Nikkor 180mm,f2.8(+Sony DSC-RX100III)で所々撮ってみた。
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夕食前の体重62.6kg。体脂肪率10.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万2374歩,総消費カロリー2189kcal,活動カロリー641kcal。

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2014年7月20日

文楽鑑賞+α他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.5%

今日は日帰りで大阪行き。今日も普段と同じ時間に起きて,朝食を済ませて,名駅から新幹線で大阪入り。

午前中は,大阪市内をうろうろしてブツ探し。

大阪駅前第1ビルのインド料理ミラにて昼食(Sony DSC-RX100III)。
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その後は難波から法善寺横町経由で日本橋までぶらぶら。

LeicaM3/Elmar 5cm,f3.5+Superia X-tra 400とSony DSC-RX100IIISony RX100III。Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。
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その後は国立文楽劇場で文楽鑑賞。

第2部と第3部の幕間に劇場内のレストランで夕食(Sony DSC-RX100III)。
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食後も文楽鑑賞。第3部は「女殺し油地獄」。

終わってから新幹線で撤収。
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帰宅後の体重63.2kg。体脂肪率11.5%

23:00過ぎからツール・ド・フランス観戦に参戦。

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万4378歩,総消費カロリー2409kcal,活動カロリー771kcal。

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2014年7月19日

雨だらけの一日他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%?

普段と同じ時間に起きて,朝食を済ませて,妻とともに櫓太鼓を見に行ったけど,雨天休業だった(涙)。

Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmと1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で諸々撮影。
 
A parade.

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櫓太鼓見物から帰宅すると大雨になる。家の中でパソコンの設定作業。

昼前に雨が上がったので,徒歩で外出。先週末の時点で確認していた名古屋市政資料館前のBum's cafeにて昼食+甘味補給(Sony RX100III)。
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天気は怪しくなる中,愛知県体育館まで移動し,関取の入り待ち。Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmで諸々撮影。

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雷が鳴って,結構な勢いで雨が降り出したので,大砂嵐の入場を確認してから撤収。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万2273歩,総消費カロリー2006kcal,活動カロリー586kcal。

今日もツール・ド・フランスを観戦。

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2014年7月18日

パソコン設定中他

パソコンを新調。昨日と今日と,ツール・ド・フランスを観戦しながら,ソフトのインストール等で悪戦苦闘。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日の甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数9959歩,総消費カロリー2332kcal,活動カロリー694kcal。

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2014年7月17日

暑気払い

今朝の体重61.4kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2とSony DSC-RX100III。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日は職場の暑気払い。久々の焼き肉。

帰宅後の体重62.8kg。体脂肪率12.5%

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万1696歩,総消費カロリー2478kcal,活動カロリー840kcal。

帰宅後はツール・ド・フランス観戦に参戦。


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2014年7月16日

まとめ買い他

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今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万1644歩,総消費カロリー2295kcal,活動カロリー703kcal。

今宵も,ツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月15日

"Large sandstorm "他

妻が撮ってきた一枚。
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今朝の体重62.6kg。体脂肪率12.5%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。

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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数9594歩,総消費カロリー2284kcal,活動カロリー691kcal。

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2014年7月14日

「た~か~の~つ~め~」他

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妻が撮ってきた一枚。

今朝の体重63.0kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機はLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。

今日も朝稽古の様子を少しだけ見学+写真撮影。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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普段より少しだけ早く帰宅。

夕食前の体重62.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万423歩,総消費カロリー2267kcal,活動カロリー650kcal。

今日のツール・ド・フランスは休息日前の勝負所ステージだったけど,アルベルト・コンタドールのリタイヤという衝撃的な光景を目にする羽目に。

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2014年7月13日

大相撲名古屋場所初日他

少しゆっくり起床。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率13.5%

今日から大相撲名古屋場所。初日の朝稽古の様子を見に行ったけど,時間が遅かったのか,すでにストレッチをしているだけの状態だった。

Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmで撮影少々。
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帰宅後,間もなく土砂降りになる。

昼頃には止んだので,妻と徒歩で外出。昼過ぎに大相撲名古屋場所の会場となる愛知県体育館まで歩いて行ってみたけど,自由席は既に完売。枡席が少し残っているだけの状態だった。続々と人が集まってきていた。

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その後,先々週の段階で確認していた外堀通り沿いの「カフェ・ヴェール」まで出向いて昼食(Sony DSC-RX100III)。特製のあんかけスパゲッティーを食す。
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もちもち系の麺だった。

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Sony DSC-RX100IIIとLeitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0+XP2で撮影少々。

今日の甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。まとめ買いした忍者たい焼きの最後の1組。
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夕食前の体重62.2kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:3回。

今日の歩数9830歩,総消費カロリー2106kcal,活動カロリー562kcal。

今日もツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月12日

満月+久々の印度風カレー他

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ゆっくり寝坊…の予定だったけど,普段とあまり変わらない時間に起きてしまう。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%

今週末は電話当番。比較的?大人しく過ごす。午前中は家でフィルムの読み込み作業等々。

昼は,妻と黒川まで徒歩で出掛け,インド料理ナマスカールにて昼食(Sony DSC-RX100III)。印度風のカレーを食べるのは久しぶり。
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久々にRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5で撮影少々。
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一旦帰宅した後,東片端の眼鏡屋に。遠近両用レンズにも慣れてきたんので,もう1つの眼鏡についてもレンズ交換を依頼。

その後は休日出勤少々。

休日出勤の帰路で, LeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Superia X-tra 400と,Sony DSC-RX100IIIで撮影少々。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+そのお供(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数7695歩,総消費カロリー2149kcal,活動カロリー511kcal。

今日もツール・ド・フランスを生観戦。


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2014年7月11日

台風一過の朝他

ツール・ド・フランスのおかげで寝不足の日が続いている。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%

台風一過の朝。通勤写真機はLeicaIf/GR28mm,f2.8+Superia X-tra 400(往路・復路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万2342歩,総消費カロリー2405kcal,活動カロリー771kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

朝稽古の光景。

明日から名古屋場所。

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2014年7月10日

台風上陸の日他

昨晩も,ツール・ド・フランスの石畳区間レースを最後まで見届けてから就寝。終始痛々しい展開。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%

台風直撃の日の通勤写真機はLeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Superia X-tra 400(往路・復路)とSony DSC-RX100III(復路)。結局,通勤の際にはほとんど振られずに済んだ。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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帰宅時の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数8789歩,総消費カロリー2236kcal,活動カロリー645kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月 9日

朝稽古の光景他

Sumo wrestler training in the morning No.6.

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.5%

今日の通勤写真機はLeicaIf/Super Wide-Heliar15mm,f4.5+Superia X-tra 400(往路)とSony DSC-RX100III(復路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.5.

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万253歩,総消費カロリー2355kcal,活動カロリー720kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月 8日

頂き物他?

今日の通勤の途中で千賀ノ浦部屋の朝稽古を少しだけ見物してたら,千賀ノ浦親方が団扇をくれた。
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今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機はNikonF2/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2+Fujicolor100(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。

今日も朝稽古の様子を少しだけ見学+写真撮影。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.3.

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夕食前の体重62.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万771歩,総消費カロリー2179kcal,活動カロリー719kcal。

今日も夜はツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月 7日

新製品他

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今朝の体重63.2kg。体脂肪率12.5%

今日の通勤写真機はNikonF2/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2+Fujicolor100(往路)とSony DSC-RX100III(復路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重62.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数7679歩,総消費カロリー2278kcal,活動カロリー640kcal。

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2014年7月 6日

朝稽古+昼麦酒再び他

昨晩から,今年のツール・ド・フランスが始まった。また寝不足の日々が始まる。

今朝の体重63.2kg。体脂肪率13.5%

今日も朝食後に,今日も妻と共に千賀ノ浦部屋の朝稽古を撮りに行く。昨日に懲りて,Nikon Dfと,我が家では最新のレンズAF-S VR Nikkor 70-300mm f4.5-5.6Gという組み合わせで,カメラ任せの撮影。調子に乗って連写していたら708枚も撮ってしまった。
Sumo wrestler training in the morning No.3.

整理が大変。

写真をパソコンに取り込んでから,名古屋駅へ。Y.MARKET BREWINGで昼食(Sony DSC-RX100III)。昨日に引き続き昼間から麦酒。
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その後は名駅で買い物少々。NikonF2/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2 +Fujicolor100で撮影少々。

夕食前の体重63.2kg。体脂肪率10.5%

今日の夕食+そのお供+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数8257歩,総消費カロリー2035kcal,活動カロリー626kcal。

今日も,夕食前からツール・ド・フランスを生観戦。

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2014年7月 5日

朝稽古+オクトーバーフェスト他

ゆっくりしても良い日なのに,6:00前に目覚めてしまう。

朝食後,妻と共に千賀ノ浦部屋の名古屋宿舎まで出向き,朝稽古を見に行く。休日ということもあってか,昨日よりはかなり人が多かった。今日はRicoh GXR Mount A12/NIKKOR P.C 8.5cm f2を持参したけど,自分が狙った写真を撮るには短すぎた。

Sumo wrestlers training in the morning No.1.

一旦帰宅後は家でうだうだ。

昼過ぎに外出。オクトーバーフェスト@名古屋で昼食(Sony DSC-RX100III)。
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その後は栄~久屋大通周辺で買い物少々。最後は雨の中帰宅。

NikonF2/NIKKOR-H AUTO 50mm,f2 +Fujicolor100で撮影少々。

夕食前の体重63.0kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食+そのお供(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万216歩,総消費カロリー2272kcal,活動カロリー714kcal。

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2014年7月 4日

まとめ買い他

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今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機はLeicaM2/Summitar 5cm,f2.0+PN400N(往路)とSony DSC-RX100III(往路・復路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
Dsc01118

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.0%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万1469歩,総消費カロリー2311kcal,活動カロリー778kcal。

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2014年7月 3日

自分ちへの伊勢土産他

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今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機はLeicaM2/Summitar 5cm,f2.0+PN400N(往路)とSony DSC-RX100III(帰路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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今日は職場関係の飲み会。雨の中,一次会で撤収。

雨の通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.2.

帰宅後の体重62.6kg。体脂肪率12.0%

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数1万1108歩,総消費カロリー2396kcal,活動カロリー831kcal。

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2014年7月 2日

この前買った雑誌他

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今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機はAsahi Pentax SP/Pentacon auto 50mm,f1.8+Fujicolor100(往路)とSony DSC-RX100III(帰路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
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夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数9822歩,総消費カロリー2163kcal,活動カロリー627kcal。

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2014年7月 1日

7月他

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今朝の体重62.6kg。体脂肪率14.0%

今日の通勤写真機はAsahi Pentax SP/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5+Fujicolor100(往路)とSony DSC-RX100III(帰路)。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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通勤帰路の光景。
One scene of commuting 2014/07 No.1.

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万439歩,総消費カロリー2339kcal,活動カロリー741kcal。

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