有松で見掛けたツバメの親子他

Sony DSC-RX100IIIで撮影（トリミング）。

今朝の体重63.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はNikonEM/Nikon Lens Series E 28mm,f2.8+Superia X-tra 400（往路）とSony DSC-RX100III（帰路）。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

通勤帰路の光景。

夕食前の体重62.8kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万1164歩，総消費カロリー2249kcal，活動カロリー737kcal。