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2014年6月16日

カフスの修理他

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壊れたカフスを,紫外線硬化型のレジンで補修してみた。1回着用してみたが,取り敢えず一日は無事だった。と言っても,これからしばらくはクールビズ期間でカフスの出番はない予定。

今朝の体重63.4kg。体脂肪率12.0%

今日の通勤写真機はSony RX100IIIとNikon 28Ti+XP2。往路は後者だけで撮影。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
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帰路は,今日もSony DSC-RX100IIIで撮影少々。
One scene of commuting 2014/06 No.6.

夕食前の体重62.6kg。体脂肪率9.5%

今日の夕食+α(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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夕食後は,ツール・ド・スイスを生観戦。

今日のジョーバ:2回。

今日の歩数1万212歩,総消費カロリー2319kcal,活動カロリー688kcal。

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