
今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%。
今日の通勤写真機は,Sony RX100IIIとNikon 28Ti+XP2。

ここにも外来の亀。

早くも梅雨の中休み?

柳原通り商店街には燕の巣。


今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。

帰路でも撮影少々。


夕食前の体重61.6kg。体脂肪率10.5%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。



今日の甘味。四天王寺参道・河藤屋の割氷。

今日のジョーバ:1.5回。
今日の歩数8673歩,総消費カロリー2257kcal,活動カロリー627kcal。
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