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2014年6月 9日

この前買った品他

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通勤路のコンビニで見つけて購入。朝,職場に行って,ボトルにこれを入れて数時間放置してから冷蔵庫に放り込めば,午後には冷たい紅茶を飲むことができている。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率13.0%

今日の通勤写真機は,Sony RX100IIIとNikon 28Ti+XP2。
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今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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帰路でも撮影少々。

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夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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今日も,夕食後はクリテリム・ドゥ・ドーフィネを生観戦。いきなりのフルームの一人波状攻撃に度肝を抜かれた。

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数9089歩,総消費カロリー2221kcal,活動カロリー669kcal。

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