
昨晩も,睡魔と戦いながらジロ・デ・イタリアを生観戦してから就寝。
今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。
今日の通勤写真機もRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。
今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.0%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。


今日のジョーバ:0回。
今日の歩数7849歩,総消費カロリー2152kcal,活動カロリー641kcal。
夜は,パソコンをいじりながら,ジロ・デ・イタリアを生観戦。
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