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2014年5月23日

現在のもみじの状態其の弐他

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今朝の体重61.0kg。体脂肪率12.5%

今日の通勤写真機もRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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夕食前の体重61.0kg。体脂肪率13.5%

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。

ノドグロ。
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鰹。
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生ムール貝のグラタン。
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生ムール貝のスープ。
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今日のジョーバ:1回。

今日の歩数9592歩,総消費カロリー2265kcal,活動カロリー742kcal。

今日も,夕食後は,パソコンをいじりながらジロ・デ・イタリアを生観戦。

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