
昨晩のジロ・デ・イタリアは,雨で中だるみした感じのレース。ゴールまでは見ずに寝ようと思ったけど,結局,ゴールまで見てしまった。
今朝の体重62.0kg。体脂肪率13.0%。
今日の通勤写真機は,久々の Panasonic Lumix DMC-LX5。

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。
今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。


堺名産,小島屋の「けし餅」。

夕食時に,ツアー・オブ・カリフォルニアの山岳ステージを再放送観戦。
今日のジョーバ:0回。
今日の歩数1万1394歩,活動カロリー811kcal。
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