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2014年5月 4日

黄金連休二日目(市内ポタ~白耳義麦酒)他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.0%

黄金連休二日目。

朝食後に,(仮称)蛙のカーミット弐号の前後クイックを,盗難対策で,六角レンチ式のものと交換。その後,妻とともにその(仮称)蛙のカーミット弐号で外出。今日はノリタケの森まで出向く。今日は本当に良い天気で,ノリタケの森にも多くの家族連れが来ていた。アウトレット店にも入ってみたけど,結局,今日は何も買わなかった。

今日はNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で撮影少々。
A sunny day of May No.1.

(仮称)蛙のカーミット弐号の現状。ステムを短くしたら,ブレーキブラケット部分を握るのもかなり楽になった。
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別ルートで帰宅。

自転車を置いた後は,地下鉄で久屋大通駅まで出て,久屋大通公園を南下し,2014ベルギービールウィークエンドの会場へ。今日も昼日中から良い気分になる(1杯目が,やたら酸っぱくて,やや出出しが躓いた感があったのが残念だったけど。)。
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食後は,買い物のために松坂屋に入る。赤福の茶店の前を通ったら,いつもは長蛇の列ができているのに,今日は1人しか待っていない。慌てて入り,約二十数年ぶりの赤福氷を食す(Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8)。
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食べ終えて外に出る頃には長蛇の列ができていた。

夕食の食材を購入した後,地上に出て,その辺の店で新茶やワイシャツを買って帰宅。

今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm)。
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夕食後の体重63.6kg。体脂肪率12.0%

今日のジョーバ:0回。

今日の歩数6450歩,活動カロリー476kcal。

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