あんかけスパのちパンケーキ他

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

朝から暑い日。名古屋に来る時に買い換えた冷房機を試運転。

昼前に外出して栄へ。スパゲッティーハウス ヨコイ住吉本店にてあんかけスパゲッティーを食す（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

しばらく栄をうろうろ。

今日はNikon 1 V1/Kern Yvar 16mm,f2.8 ARで撮影少々。

その後，先週から気になっていたT.m.pancakeにて甘味補給（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

腹一杯になって帰宅。

一休みしてから，昔お世話になった先生の古稀祝いのパーティーに出席。二次会まで出席してから帰宅。

帰宅後の体重62.4kg。体脂肪率10.5%。

ジロ・デ・イタリアは，ゴールまであと僅かの状態。主要選手のゴールを見届けてから風呂に入る。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万1532歩，総消費カロリー2473kcal，活動カロリー848kcal。

今朝の植物たち他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は，Nikon28Ti+XP2。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万1768歩，総消費カロリー2353kcal，活動カロリー753kcal。

今日も夜はジロ・デ・イタリアの生観戦。

この前買った財布他

その名も「ペケーニョ」。二十数年余り長財布を使ってきたけど，クールビズの時期を迎えて，小さくまとまる財布が欲しくなってしまった。小さいけど，結構な収納力（最後の写真）。一応，小銭も入るけど，小銭入れは別に持っているので，カードとお札用。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率13.5%。

今日の朝食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日の通勤写真機は，Nikon28Ti+XP2。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数7142歩，総消費カロリー2163kcal，活動カロリー561kcal。

今日も夜はジロ・デ・イタリアの生観戦。

妻の大阪土産他

今朝の体重61.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機は，Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5。新緑の季節ももう終わる。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日は職場関係の飲み会。一次会で撤収。

帰宅後の体重61.4kg。体脂肪率11.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万517歩，総消費カロリー2276kcal，活動カロリー798kcal。

夜は，ジロ・デ・イタリアの（途中までは）比較的まったりとしたレースを生観戦。

こちらもこの前買ってみた炭酸系の飲み物。

この前買った飲み物他

昨晩は，ジロ・デ・イタリアの休養日。平和な夜？のはずだったけど，結局遅くなる。

今朝の体重61.0kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は，Nikon28Ti+XP2。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：1回。

今日の歩数8114歩，総消費カロリー2179kcal，活動カロリー613kcal。

夕食後はジロ・デ・イタリアを生観戦。

曇りのち豪雨他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.0%。

今日の通勤写真機は，Nikon28Ti+XP2。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

昼の時点で，パラパラと振っている程度だったので，楽勝と思ったが，夜になって激しい雨。折りたたみ傘にしたことを後悔しながら帰宅。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万386歩，総消費カロリー2232kcal，活動カロリー721kcal。

名古屋城登城他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率14.0%。

今日も近場でお茶を濁すことにして名古屋城へ。二十数年前にも行ったはずのところだけど，ほとんど記憶が残っていなかった。

重要文化財の西北隅櫓は，初めて入った（多分）。

お腹が空いたので，屋台で売っていたもので腹を満たす。（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

昼食後は，こちらは初めて入る本丸御殿へ。さすがに襖絵は立派だった。

特別公開中の工事現場（木の香りでいっぱい）も見学。

甘味補給少々（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

ついでに？天守閣にも上って，我が家を確認。

外では，名古屋おもてなし武将隊の演武中。おっかけらしき人がたくさんいて，盛況だった。

Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5とGR LENS A12 50mm,f2.5で諸々撮影。

一旦，家に帰って一服した後，出勤少々。

Rollei35/40mm Tessar,f3.5 (f11 1/250) Superia Premium 400でも撮影少々。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今宵も，夜はジロ・デ・イタリアを生観戦。

今日の歩数1万7139歩，総消費カロリー2453kcal，活動カロリー888kcal。

（多分）二十余年ぶりの味噌カツ丼他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率15.0%。

午前中は，現像が終わったフィルムをスキャナで読み込む作業。

昼前に家を出て栄へ。「味処 叶」にて味噌カツ丼（葱追加）を食す（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。多分二十余年前にも一度食べたところ。

その後は，ソニーストアで，RX100IIIの実物を少しいじってから，栄～久屋大通周辺をうろうろ。買い物少々。

今日の戦利品。

一服した後，出勤少々。

今日はRicoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5で撮影少々。

今日は職場関係の飲み会。

帰宅後の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

やや帰宅が遅くなるも，ジロ・デ・イタリアの終盤を生観戦。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万1995歩，総消費カロリー2580kcal，活動カロリー942kcal。

現在のもみじの状態其の弐他

今朝の体重61.0kg。体脂肪率12.5%。

今日の通勤写真機もRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

ノドグロ。

鰹。

生ムール貝のグラタン。

生ムール貝のスープ。

今日のジョーバ：1回。

今日の歩数9592歩，総消費カロリー2265kcal，活動カロリー742kcal。

今日も，夕食後は，パソコンをいじりながらジロ・デ・イタリアを生観戦。

今日手に入れた雑誌他

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機もRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日は職場関係の飲み会。徒歩で移動。一次会で撤収し，同じく徒歩で帰宅。

帰宅後の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万2069歩，総消費カロリー2375kcal，活動カロリー822kcal。

今日もパソコンをいじりながら，ジロ・デ・イタリアを生観戦。

今日買ってみた飲み物。

現在のもみじの状態他

昨晩も，睡魔と戦いながらジロ・デ・イタリアを生観戦してから就寝。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機もRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数7849歩，総消費カロリー2152kcal，活動カロリー641kcal。

夜は，パソコンをいじりながら，ジロ・デ・イタリアを生観戦。

堀川の光景他

今日の通勤写真機は，久々のPentax *ist DS/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数7264歩，総消費カロリー2194kcal，活動カロリー621kcal。

現在の奈良八重桜他

昨晩も，ジロ・デ・イタリアを最後まで観戦してから就寝。最後は，睡魔と戦いながらで，半分くらい記憶が飛んでいた感じ。

今朝の体重62.4kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

雑務で今日も少し帰宅は遅め。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率10.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8556歩，総消費カロリー2188kcal，活動カロリー628kcal。

大垣散策他

昨晩も，ジロ・デ・イタリアを最後まで観戦してから就寝。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率15.0%。

今日は大垣へ。以前に大垣ピストで訪れたことのある地だけど，観光は初めて。

地下鉄～東海道本線の快速列車を乗り継いで大垣まで移動。列車に乗ってから，フィルムを持ってくるのを失念していたことに気付いて多少バタバタしたけど，古い写真屋を見つけて無事に入手（少々高かったけど）。

あとは市内をうろうろ。大雑把に言うと，大垣城～郷土館～奥の細道むすびの地記念館を巡り，重要文化財の酒蔵を外から見て，水門川に沿って駅に戻るという軌跡。

合間に，中華そば「マルト屋」にて昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

他に食事処が見当たらなかったことから，下調べも何もなしに飛び込みで入った店であったが，大当たり。

スタンプを集め，奥の細道むすびの地記念館にて接待を受ける。

最後は，駅前まで戻り，金蝶園総本家にて，水饅頭を食す（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

今日は，NikonF photomic Ftn/AF Micro-Nikkor 60mm f2.8+Superia Premium 400，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mmで撮影少々。

往路と同じ路線で撤収。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

牛頬肉の発泡酒煮込み。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数1万3550歩，総消費カロリー2386kcal，活動カロリー813kcal。

映画鑑賞+薔薇観賞他

昨晩も，ジロ・デ・イタリアを最後まで観戦してから就寝。

普段通りの時間に起床。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

朝食後は，黄金連休後に現像から仕上がって来たフィルムの読み込み作業少々。

昼前に地下鉄で外出。名駅まで行き，徒歩で笹島交差点の先の映画館に移動。少し早いけど，まずは軽く腹ごしらえということで，モスバーガーへ。テリヤキバーガー コーンの香ばし揚げを食す（Ricoh GXR/GR Lens A12 28mm）。

ポップコーンを仕入れて，いよいよ映画鑑賞。テルマエ・ロマエIIを観賞。

全体のストーリーがどうのこうの言うべき作品ではないが，とにかく小ネタ満載で第1作同様に楽しめた。

その後は，

地下鉄で鶴間公園まで移動。取り敢えず甘味補給。

コスプレをして撮影会をする人がちらほら。

今日は，久々のNikonDf/NIKKOR-S AUTO 50mm,f1.4と，Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5で撮影少々。

そのまま撤収。

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万481歩，総消費カロリー2280kcal，活動カロリー744kcal。

朝食用他

常滑に行った際，この前のカレー用スパイスと一緒に買ったチャイ用スパイス。

昨晩も，ジロ・デ・イタリアを最後まで観戦してから就寝。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8968歩，活動カロリー719kcal。

この前買った甘味他

カフェ　ドゥリで買ったフェアトレードによるチョコレート。ビターが好み。ワンショットグラスのウイスキーとこいつを合わせるのが最近の好み。

昨晩は，ジロ・デ・イタリアを最後まで観戦してから就寝。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8301歩，活動カロリー673kcal。

熊本城の主？他

昨晩のジロ・デ・イタリアは，雨で中だるみした感じのレース。ゴールまでは見ずに寝ようと思ったけど，結局，ゴールまで見てしまった。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率13.0%。

今日の通勤写真機は，久々の Panasonic Lumix DMC-LX5。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

堺名産，小島屋の「けし餅」。

夕食時に，ツアー・オブ・カリフォルニアの山岳ステージを再放送観戦。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万1394歩，活動カロリー811kcal。

初の注文靴他

大阪在住中に，京都の「吉靴房」にて注文し，黄金連休前に届いた靴。注文靴は初めて。常滑散策と，先週末の熊本で履いてみた。結構気に入った。

今朝の体重62.2kg。体脂肪率12.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数7441歩，活動カロリー686kcal。

通勤鞄あれこれ其の四他

こちらはTIMBUK2のトートバッグ。黒一色なので，背広でも割と無難な形。

昨晩は，ジロ・デ・イタリアを最後のゴールの場面まで生観戦してから就寝。

今朝の体重62.6kg。体脂肪率13.0%。

歩数計を，寝間着のズボンのポケットに入れたまま洗濯に回してしまう。気付いた時点で脱水中。焦ったけど，ちゃんと作動してくれていた。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

昼食後，現像出しのために少しだけ外出。

夕方から激しい雨。普段より少しだけ早く帰宅。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数9250歩，活動カロリー718kcal（洗濯機込みの値）。

熊本城巡り～帰名

二日酔いの朝。

朝食を済ませた後，妻と熊本城へ。市電が，おサイフケータイで精算できるようになっていた。

その後，中心街の百貨店の地下で食事を買って帰宅。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

その後，バスで熊本空港に移動。土産物を買って，14:55発の飛行機で熊本から戻る。

狙ったわけではないけど，プロペラ機だった。

そのまま，来たときの逆の経路で帰宅。

今日はRollei35+Superia Premium 400，Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8，1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6で撮影少々。

夕食前の体重62.2kg。体脂肪率11.5%。

大河ドラマが始まるまでの間に，昨日のジロ・デ・イタリアの確認。まずは冒頭で，一昨日のチームTTの概要を把握し，残り30kmくらいのところから昨日のレースを録画観戦。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

自分ちへの熊本土産（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夜は，パソコンをTV前に移動させて，今晩のジロ・デ・イタリアを生観戦しながら，パソコンをいじる。

本日の歩数1万2997歩，活動カロリー898kcal。

熊本行き等々

今朝の体重61.8kg。体脂肪率14.0%。

昨晩からジロ・デ・イタリアが始まったけど，放送開始時間があまりに遅く，生観戦はパス。

法事のため，熊本行き。今朝は4:50の目覚ましで起床。ジロ・デ・イタリアのチームTTの序盤を録画で観戦。

6:00前に家を出て，地下鉄と名鉄を乗り継いで中部国際空港へ。余裕をもって着いたはずだったけど，かなり混んでいて，待ち時間が多く，慌ただしく搭乗手続きを済ませ，搭乗口の前で慌ただしく朝食。

8:05発の飛行機で熊本へ。

飛行機の中で睡眠時間を確保したかったけど，朝食で飲んだ珈琲が効いたのか，ほとんど寝付けなかった。

熊本到着後，バスで市内に移動。実家へ寄って荷物を置いた後，墓参り。だんだんと暑くなってくる。

親族が集まって，昨年同様，味千本店にて昼食（Nikon 1 V1/1 Nikkor 18.5mm,f1.8）。今日はつけ麺にしてみた。

実家に戻り，その後で法事少々。終了後に江津湖まで散歩。

（夕食用のクレソン採取中）

今日はRollei35+Superia Premium 400，Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8，1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6で撮影少々。

今日は実家にて親戚20名余りで夕食。熊本の名産品も用意される。

残さないようにしようと思ってしまい，ついつい食べ過ぎてしまう。

食後は江津湖に出向き，昨年同様，蛍見物。さすが南国肥後，すでに蛍が飛んでいた。Nikon 1 V1を，MFにして，M露出にして，苦労しながら雰囲気だけ写真に収める。

本日集まった「靴」の数々。

本日の歩数1万9645歩，活動カロリー1196kcal。

通勤鞄あれこれ其の参他

こちらは今日の通勤鞄。TIMBUK2のビルボードLサイズ。やや大きめだけど，こちらだとA4ファイルも余裕。やはり，帽子姿にはあまり似合わない。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

明日から法事で熊本行き。少しだけ早めに帰宅できた。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食+甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数8461歩，活動カロリー642kcal。

通勤鞄あれこれ其の弐他

こちらは今日の通勤鞄。TIMBUK2のビルボードMサイズ。A4ファイルはややきつい。カメラ1台ならこれくらいが丁度良い。問題は，帽子姿にはあまり似合わないこと。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

いつもと同じくらいの時間に帰宅。

夕食前の体重60.8kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食+そのお供（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

昨年漬けたブルーベリー酒。

今日のジョーバ：2回。

今日の歩数7909歩，活動カロリー633kcal。

通勤鞄あれこれ其の壱他

只今，通勤鞄をどうするか試行錯誤中。こちらは2012年夏に妻が買ったトートバッグ。自転車用の交差ストラップ付き。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

昼食後，現像出しのために少しだけ外出。Rollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400で撮影少々。

仕事が溜まっていた一日だった。

夕食前の体重61.4kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：1回。

今日の歩数9889歩，活動カロリー700kcal。

黄金連休最終日（熱田神宮～大須観音～出勤少々）他

今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%。

黄金連休最終日。近場の著名神社仏閣巡りということで，熱田神宮～大須観音を回る。今日も一日フリー切符の世話になる。

今日のお供はLeicaM2/Summilux35mm,f1.4+PN400N，Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6。

まずは十数年ぶりの熱田神宮参拝。最初に神楽殿に当たったけど，お宮参りと思われる赤子連れの家族だらけだった。

丁度結婚式の最中だった。

「宮きしめん」の字に釣られて，早めの昼食（Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6）。

食後に，清め餅を食べようと思っていて，結局，正面側にお店がなくて諦める。

その後は大須観音に移動。

境内では，鳩に餌をやる人が溢れていた（今時珍しく？無人販売所？で，鳩の餌が売っていた。）。

参拝後は，人が溢れている参道をうろうろ。

そのまま地下鉄で撤収。少し小腹が空いたので，久屋大通駅で下車し，セントラルパークのコメダ珈琲にて一服（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

ちと食べ過ぎた感じ。

今度はそのまま帰宅。

夕方から少しだけ休日出勤。今日は遅くならずに済む。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数1万6022歩，活動カロリー878kcal。

黄金連休三日目（でも半分出勤）他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

黄金連休三日目（でも半分出勤）。

朝から雨。午前中は家の中でうだうだ。

昼は，先日郵便受けに入っていたチラシで知った西区の「カフェ　ドゥリ (cafe duri)」へ。雨の中，傘を差して歩いていく。迷ったけど，タイカレーの激辛グリーンを注文。

最近は，激辛を注文することはなかったので，どうなることかと思ったが，辛かったのは最初の一口で，その後は割と普通に食べることができた。久々のタイカレーだったけど，美味しくいただく。

食後はサイホン式で入れた珈琲をいただく。

名古屋市内は，ナンジャモンジャの花が満開。Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5と，Rollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400で撮影少々。

帰宅後，休日出勤。早めに帰宅するつもりが遅くなってしまう。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8266歩，活動カロリー500kcal。

黄金連休二日目（市内ポタ～白耳義麦酒）他

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.0%。

黄金連休二日目。

朝食後に，(仮称)蛙のカーミット弐号の前後クイックを，盗難対策で，六角レンチ式のものと交換。その後，妻とともにその(仮称)蛙のカーミット弐号で外出。今日はノリタケの森まで出向く。今日は本当に良い天気で，ノリタケの森にも多くの家族連れが来ていた。アウトレット店にも入ってみたけど，結局，今日は何も買わなかった。

今日はNikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で撮影少々。

(仮称)蛙のカーミット弐号の現状。ステムを短くしたら，ブレーキブラケット部分を握るのもかなり楽になった。

別ルートで帰宅。

自転車を置いた後は，地下鉄で久屋大通駅まで出て，久屋大通公園を南下し，2014ベルギービールウィークエンドの会場へ。今日も昼日中から良い気分になる（1杯目が，やたら酸っぱくて，やや出出しが躓いた感があったのが残念だったけど。）。

食後は，買い物のために松坂屋に入る。赤福の茶店の前を通ったら，いつもは長蛇の列ができているのに，今日は1人しか待っていない。慌てて入り，約二十数年ぶりの赤福氷を食す（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

食べ終えて外に出る頃には長蛇の列ができていた。

夕食の食材を購入した後，地上に出て，その辺の店で新茶やワイシャツを買って帰宅。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

夕食後の体重63.6kg。体脂肪率12.0%。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数6450歩，活動カロリー476kcal。

黄金連休初日（常滑散策+写真撮影）他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率15.0%。

黄金連休初日。といっても天気が良さそうなのは今日と明日だけ。あまり時間もないので，まずは近場で過ごすことにして，常滑行きを決意。

高速道路は混んでいるかと思い，名鉄本線の電車で移動（でも道路はあまり混んでいなかった模様）。

常滑駅からは徒歩で散策。やきもの散歩道を，順路？に従って巡る。

途中，いくつかのギャラリーに立ち寄り，陶器類を物色。

昼は，手打ち蕎麦の「古窯庵」にて昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

塩ゆで地豆（茹で落花生だった），出汁巻き玉子で地酒をいただく。

最後は，海老天ぷらせいろ。腹一杯になる。

食後も，散歩道をうろうろ。

ギャラリーで急須を購入後，電車で来てるというのに，大駐車場にあった「野菜村」にて，野菜類をまとめて買ってしまい，いよいよ大荷物に。

ミカンジュースで甘味補給をした後，最初の頃に立ち寄ったギャラリーでぐい飲みと珈琲カップを買って帰路につく。

今日は Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5，NikonNewFM2/Ai Nikkor 50mm,f1.8s+Neopan 100 Acrosで撮影少々。

今日，買って来た品々。

早速，買って来た急須で紅茶を入れて，やはり買って来た皿に載せた甘味を補給（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

留守の間に注文していた60mm長のステムが届いたので，(仮称)蛙のカーミット弐号のステムを交換。30mm程度短くなる。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.5%。

野菜村で買って来た野菜と，名古屋コーチンの卵を使った今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8804歩，活動カロリー724kcal。

5月他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はNikon 1 V1/18.5mm,f1.8とRollei35/40mm Tessar,f3.5+Superia Premium 400。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

昼食後，少しだけ表に出て，Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8で今が盛りの和タンポポを撮影。

連休前は，やはり帰宅が少し遅めになる。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8918歩，活動カロリー702kcal。

苔玉其の壱他

糸が隠れれば完成？

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機は偽Leica Standardと偽Elmar 5cm,f3.5+XP2。

今日の昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

昼食後は，昼休みの間に官庁街にある写真屋に現像を依頼。名古屋に来て不便になったのは，通勤経路に写真屋が無くなったこと。

昨日よりは少し早く帰宅できた。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm）。

今日のジョーバ：0回。

今日の歩数8645歩，活動カロリー638kcal。