久々の自転車他

ゆっくり起床。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。

肌寒い一日。午前中は家の中で，写真関係の整理等々。

雨を気にしつつ，昼近くに外出。久々に自転車に乗ってみた。今日は，ペダルの準備が間に合わなかったので，妻の折り畳み自転車を持ち出してみた。自転車に乗るのは，昨秋，手術の前に乗って以来。

名城の坂を上り，東片端交差点の近くまで行き，「南洋の父」にて昼食（Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5）。

食事を終えて外に出ると雨がぽつりぽつりと降っていた。以前（1998/4～2001/3）に住んでいた家の前を通って帰宅。

今日の甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

食後は，土いじりをして，新たに買ったHDDをパソコンに接続するなどしてから，雨の中，休日出勤。Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6で撮影少々。

暗くなってから帰宅。

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食+α（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

食後は，やはり久々の自転車いじり（と言っても，妻の折り畳み自転車のワイヤー末端にキャップを付け直しただけ）。併せて，自転車関係の荷物の整理。少しずつ不要品を整理する。

21:00の放送開始とともにTVで流していたアムステルゴールドレースを，終盤になってTV前で観戦。最後は新城の姿を追い続ける。クラッシックで日本人が10位に入る瞬間を観ることができた。

今日のジョーバ：0回。