四天王寺のクサカゲロウ他

今朝の体重62.0kg。体脂肪率14.0%。

今日の通勤写真機もNikon 35Ti+RVP Fと，Ricoh GXR/GR LENS A12 50mm,f2.5。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重60.8kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：夕食後2回。