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2014年2月 9日

雪のち晴れ他

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.0%

今日はゆっくり起床。午前中は,スキャナを動かす合間に粗大ゴミ作り。

昼過ぎに妻と外出。昨日より暖かいのだろうと思ってマフラー無しで出掛けたら,普通に寒かった。

十六夜珈琲で昼食(Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8,Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8)。
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Japanese "Neapolitan".

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上本町で買い物を済ませてから帰宅。

今日はPentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8で撮影少々。

今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8G)。近鉄百貨店で仕入れたバームクーヘン。
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一服した後,果実酒の整理。昨年のうちに漬け込んだ梅酒とブルーベリー酒を空き瓶に移し,不要な空き瓶を10本程処分。

夕食前の体重62.4kg。体脂肪率14.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8G)。近鉄百貨店で買ってきた鰤で鰤しゃぶ。
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今日のジョーバ:夕食後2回。

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