久々の新世界等
今朝の体重62.0kg。体脂肪率15.0%。
朝食後,1年9か月間,ベランダに放置されていた冬用タイヤを駐車場まで運んで車に詰め込む。
その後は,自治会関係の雑用諸々。
昼になって,車で外出。ディーラーに定期点検等で預ける。
谷町筋まで歩き,「うどんの前田 四天王寺本店」にて昼食(Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5)。
その後は,新世界まで足を伸ばす。今日は,Ricoh GXR Mount A12/Summitar 5cm,f2.0,GR LENS A12 28mm,f2.5で諸々撮影。
ディーラーに戻って,車を受け取って帰宅。今度は普通タイヤをベランダまで運ぶ作業。
夕方から自治会関係の雑用少々。今日で解放された。
夕食前の体重62.0kg。体脂肪率12.5%。
今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8G)。奈良産の食材をふんだんに使った食事。
今日のジョーバ:夕食後2回。
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