年の瀬の音楽鑑賞他
今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.5%。
午前中は家で過ごす。机上を(ほんの少しだけ)掃除。
今日の昼食(Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8)。久々のOASYS Cafe。チーズナンセットと,蟹マサラセット。
そのまま,オリックス劇場で開催される葉加瀬太郎のコンサートへ。千秋楽ということで,かなり盛り上がっていた。
終了後は,御堂筋まで出て,夜景をNikon 1 V1/18.5mm,f1.8で撮影少々。
冷え切って帰宅。
夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%。
今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8G)。久々の鍋。
今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8)。谷町筋のジェラテリア・チルコドーロのアイスクリーム。
今日のジョーバ:夕食後2回。
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