「黄色い絨毯」他

先週末の奈良の紅葉は見事だった。時期的にはこれで見納めっぽい。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率15.0%。

今日の通勤写真機，気分を変えてRicoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5。

今日の昼食（Nikon V1/18.5mm,f1.8）。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

今日のジョーバ：夕食後2回。