巨大護謨家鴨他
7:00前に自然起床。
今朝の体重62.2kg。体脂肪率14.0%。
午前中は雑用等にいそしむ。
昼前に妻と外出し,新梅田シティー近くで開催中の「街角の蚤の市」へ行き,昼食(Nikon Df/SIGMA HIGH-SPEED WIDE 28mm,f1.8)。
寒空の下,どうなることかと思ったけど,グリュービールのおかげで身体が暖まった。
食後は,革雑貨を買った後,徒歩で福島方面へ。明日からのラバーダックプロジェクト2013冬を前に,既に堂島川に浮かんでいる巨大ラバーダックを見物する。
今日は,Nikon Df/SIGMA HIGH-SPEED WIDE 28mm,f1.8,Nikon35Ti+ネガカラーで撮影少々。
そのまま帰宅。
夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。
今日のジョーバ:夕食後2回。
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