只今追加乾燥中他

市街地ではなかなか天日干しができないので，小道具を導入。

今朝の体重62.0kg。体脂肪率13.5%。

今日の通勤写真機はNikon35Ti+XP2。

今日の昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

リクエストに応えてもらって再び自家製しめ鯖。今日は休肝日を返上。

今日のジョーバ：夕食後2回。