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2013年11月11日

蟹蟹他

今朝の体重61.8kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機もRollei35+Superia Premium 400。

今日の昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
Dsc_4431_01

夕食前の体重61.8kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食+そのお供(Nikon D40/35mm,f1.8)。帰宅すると,昨年度は食べることができなかった松葉ガニが待っていた。大きい雄の方は,足が一本もげていたせいで激安。
Dsc_5994

Dsc_6003

Dsc_6000

休肝日を返上し,奈良のお酒の封を切る。
Dsc_5998

今日のジョーバ:夕食後2回。

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