大人しく過ごした一日

今朝の体重61.0kg。体脂肪率14.0%。

ゆっくり起床。

雑務を済ませて，午前中は歯科へ。歯に付着した茶渋？をきれいにしてもらう。

今日は久々にPentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8を持ち出し，撮影少々。

妻と待ち合わせ，Cafe 145 a Tableにて昼食（Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8）。

古いカメラで撮るには少々暗かったかも。

帰宅後に焙煎玄米茶で一服。

（自分ちへの松江土産）

午後も大人しく家で過ごす。

夕方からジャパンカップクリテリウムを生観戦。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

そしてそのお供（Nikon D40/35mm,f1.8）。これも自分ちへの松江土産。

締めも自分ちへの松江土産な甘味（Nikon D40/35mm,f1.8）。