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2013年10月18日

体調不良な一日他

昨日は,帰宅が遅くなって変な時間に夕食(夜食)を食べることになった。そのせいか,今朝は腹の具合がイマイチ。そんな状態で着ていったツーピーススーツのズボンがかなりきつく,一日中具合が悪く,最悪の一日だった。腹回りを減らすまで封印か。この様子だと,冬用背広でも着られないものがありそう(涙)。

今朝の体重60.6kg。体脂肪率13.5%

今日の通勤写真機もOlympus Pen S3.5/D Zuiko 28mm,f3.5+XP2。

今日の昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
Dsc_3979

帰宅時の体重61.0kg。体脂肪率11.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5753

Dsc_5756

Dsc_5760

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