« 初めてのコロタイプ他 | トップページ | 「9月」他 »

2013年9月 1日

ドナドナド~ナド~ナ~他

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャをゴールまで生観戦してから就寝。

で,寝不足がどんどん溜まり,今朝は8:00過ぎまで惰眠を貪る。

今朝の体重61.4kg。体脂肪率11.5%

すっきりしない天気。午前中に少しだけでも出掛けようと思ったところで雨。外出を断念。

贈呈用の(仮称)腰痛対策号の準備少々。

昼前には,雷が鳴り始め,土砂降りとなってどうなることかと思ったが,しばらくして止み,空が明るくなったので外出。桃谷商店街を歩いて,久々の「The oasis cafe 桃谷店」にて昼食(Ricoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5)。
_0017034

_0017035

最後は,甘いホットチャイで締め。
_0017037

今日は,手製手首ストラップを付けたRicoh GXR/GR LENS A12 28mm,f2.5で桃谷商店街の光景を少しだけ撮影。

Shutter town No.1.

一旦帰宅した後,外出しようかと思ったが,あまり時間がなかったので断念。やがて土砂降りになる。外出しなくて良かったと思った瞬間。

それでも夕方前に雨が上がる。そして,チーム員に(仮称)腰痛対策号+旧GP-4車輪を贈呈。

その後,夕方からの雑務の前後で,今度は(仮称)円高様々号を贈呈用にいじる。こちらは,通勤用車輪に,SHIMANOのフリー(18T)を取り付ける。固定の時と歯数が1つ増えたけど,何とかチェーンの長さそのままで取り付けられた。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率9.0%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5342_01


Dsc_5348_01

|

« 初めてのコロタイプ他 | トップページ | 「9月」他 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1201/58110219

この記事へのトラックバック一覧です: ドナドナド~ナド~ナ~他:

« 初めてのコロタイプ他 | トップページ | 「9月」他 »